Трансформация сознания

Трансформация сознания.

Почему человеку так сложно изменить свою жизнь и выбраться из круговерти проблем? Сложно решить жизненные вопросы, доставляющие массу проблем, сложно вырваться из привычной «зоны комфорта»,. например,  уволиться с нелюбимой работы, прекратить опостылевшие отношения, искоренить вредные привычки, выбросить из головы навязчивые тяжелые мысли?

Ответ прост: для достижения этой цели нужно начать работать над собой, над своими  старыми убеждениями, ограничивающими  жизнь, освободиться от привязанностей,  наполняющих жизнь.

Как это сделать, когда всё  это — наша сущность, то с чем мы жили много лет, то, к чему привыкли.

Ведь тогда надо поменять своё мировоззрение.

Нам страшно менять свою реальность, мы всеми силами держимся за старые привычки. Голос внутри нас всё время подсказывает "не иди", "не делай".

В то же время другой голос, который решил. что пора что-то в этой жизни менять, говорит "я не хочу жить как прежде", "мне не нравиться то, что происходит", "я хочу другой жизни".

В такие моменты наступает кризис. когда наше психическое состояние оставляет желать лучшего, появляется раздражение, пропадает аппетит, а у кого-то наоборот, ухудшается сон, мы не находим себе места.

В этот момент как раз важно понять и разобраться в себе. Не доводить себя до истощения и нервозности.

Пришло время трансформировать своё сознание.

Старые привычки, убеждения, страхи уже мешают и раздражают. Откуда они берутся? Почему мы не можем взять и спокойно двинуться вперед к новому себе? Что нам мешает?

Внешний мир так глубоко проник в наше сознание, что нам очень сложно понять, где то, что истинно моё, а где навязанное обществом.

Надо понимать, что все ограничения сидят у нас в голове и придуманы нами самими! Это лего доказать, взяв несколько человек и показать им одно и то же кино. А потом попросить их описать о чем это было, каково поведение героев и какой урок они вынесли из этого фильма. Когда мы услышим совершенно разные рассказы, то будет понятно, что каждый пропустил фильм через свою призму, через своё мироощущение. Значит, каждый сам по-своему оценивает происходящее исходя из своего жизненного опыта.

Это должно вас подтолкнуть на мысль, что ваш страх это не панацея, что у других его нет, а значит, от него можно избавиться., просто найдя источник страха.

Чтобы начать жить по-новому, надо начать трансформировать своё сознание. Заново прописывать новые жизненные реалии.

Трудно? Конечно! Ведь очень хочется жить в комфорте, пусть и таком плохеньком, но всё же привычном. 

Только в том случае, когда вы твердо решили, что вас больше не устраивает ваша прежняя жизнь, и что вас достало уже всё то. что с вами происходит, и что пора уже вылезать из этого болота - только тогда вы можете действительно достичь результата, а именно трансформировать своё сознание.

Прежде всего надо начать заглядывать внутрь себя. 

С того момента, когда вы решили себя трансформировать, больше не существует таких выражений "это обстоятельства так сложились..", "это она/он мне помешал/а..", "если бы не ..., то я...". Никто и ничто в вашей жизни вам не мешает кроме вас самих. Никто и ничто вас специально не раздражает, кроме вашей собственной реакции на это. 

С этого момента вы начинаете анализировать всё, что с вами происходит. Изучаете свои негативные эмоции: почему они возникли, что явилось причиной их возникновения, какие именно слова или поступки привели к этим эмоциям. Замечаете, что приносит вам радость, отчего вам становится весело, приходит вдохновение. Можете даже завести дневник по изучения своих эмоций - негативных и позитивных.

Помните. что вас постоянно будет тянуть вернуться в зону комфорта!!!  Ваш мозг будет находить кучу отговорок, почему не нужно меняться! На вас будет нападать лень и апатия - это всё уловки тела, чтобы помешать вам меняться.

Если вы начнете заниматься спортом, то будет легче.

С этого момента прекращаете слушать и смотреть всякую ерунду по телевизору, телефону, которая вводит в депрессию, расстраивает ваши нервы, действует отрицательно. Стараетесь избегать конфликтных людей. 

Ищите новые знакомства с людьми, которые много знают, занимаются саморазвитием, личностным ростом. Слушайте передачи, смотрите видео, посвященные этой тематике. Почитайте философов. Запишитесь на марафоны, курсы, которые помогут познать себя.

Найдите подходящие для вас медитации, чтобы расширить своё бессознательное.

Открывайте свою дУшу. Для этого ваши помыслы должны быть искренними и исходить из любви к людям и всему миру.

Главное, что важно понять. Все обстоятельства, которые с вами происходят - это то, что вы сами притянули. Если внутри вас беспокойство, нервозность, то вокруг вас будет такая же обстановка и ваша отрицательная энергия притянет таких же людей. Вы постоянно будете попадать в какие-то неприятные ситуации. Вам постоянно, кто-то будет мешать, а может даже вызывать на конфликт.

Возвращайтесь к себе! Загляните внутрь себя и подумайте, что там происходит не так, что вокруг вас не то, чтобы вам хотелось. 

Не буду утверждать, что это делать очень просто! Ведь, чтобы заглянуть в себя, нужно признать в себе слабости, признать плохие черты - а это многие делать совершенно не любят и не хотят. Куда как проще обвинять всех вокруг в своих неудачах.

Если вам всё-таки очень хочется начать трансформировать своё сознание, то начните с тех пунктов. которые я описала выше.

Если вы чувствуете, что ваше желание сильно, но нужна поддержка в этом нелегком начинании, то вы всегда можете связаться со мной. 

Я сама прошла этот путь и прекрасно понимаю, какие этапы вас ждут и что бывает, когда тебя никто не понимает и не поддерживает. 

Мне хватило силы воли и огромного желания, чтобы начать трансформировать своё сознание и жить по-новому.

Уверена. что и вас всё получится!

С наилучшими пожеланиям, Наталья Трухина