Принятие решений

Вопрос выбора актуален для нас ежедневно. В любом возрасте, социальном положении, профессиональной сфере, жизненных обстоятельствах мы выбираем. Что выбрать? Белое или черное? Домой или в офис? Напрямую или в объезд? Остаться или уйти? Учиться или работать? Переходить ли в новый проект? Стоит ли заниматься этим?...
Каждый день мы тратим время, энергию, силы на выбор и принятие решений. А порою определиться и даже в самых банальных вопросах для нас становится испытанием. Почему? Возможно потому что от Вас ждут однозначного ответа=решения, а его у Вас нет...и начинается паника, чувство вины, досада и пр. Нерешительность = страх ошибиться/страховка от неудачи!

Принятие решений - это навык. А полезный навык можно и нужно тренировать. Да, потребуются усилия и самодисциплина, но это того стоит. Любовь к себе и наполненная жизнь стоит того, чтобы развивать в себе умение выбирать осознанно. 

Когда мы не умеем принимать решения, которые зачастую касаются не только нас самих, но и наших близких, детей, друзей, коллег - мы тревожны, потому что разрываемся между разными вариантами, мы не можем выстроить последовательность своих действий и задач. Умение приниматье решение = способность действовать/анализировать/видеть/слышать/корректировать/улучшать.

С чего начать?

* Определите, как Вы принимаете решения?
📍 каким количеством информации владеете?
📍 уровень Вашей критичности, как трактуете события/знания/окружение?
📍 скорость выполнения действий, активность?

* Сформулируйте желаемое решение/задачу. Что хочу? Для чего мне это? Что мне это даёт? Как пойму, что вопрос решён? 

* Какие условия и ресурсы есть сейчас? Ограничения?
Зона риска? Зона комфорта? 

* Какие эмоции и ощущения испытываете, когда необходимо выбирать и решать? В каких конкретно ситуациях? Что Вы чувствовали?

Действуйте. По плану и интуитивно. Переступая страхи и отжившие убеждения. Не бойтесь признать "сейчас я не готов/не готова принять решение", если это действительно так. Не ругайте себя за это. Не оправдывайтесь. Но продолжайте искать решение, которое повышает качество Вашей Жизни. Бережно к себе. С уважением к другим. С любовью к жизни!