Послеродовая депрессия: вход и выход

Автор статьи: Чебыкина Елена

Когда ты собираешься стать мамой, то кажется, что ребеночек- это маленький комочек счастья. Он ласковый, нежный отзывчивый. Все , что он делает, тебя умиляет. Вы находитесь вместе изо дня в день и каждый день происходит что-то новое, ты радуешься, когда он впервые улыбнулся, перевернулся, пополз. Ты легко справляешься, если он не в духе, плачет, возится. Ты мама и это звучит гордо!

 

В реальности не все и не всегда могут испытать радость материнства. Чем радужнее ожидания, тем глубже разочарование в первые месяцы жизни ребенка. Чем больше готовности к тому, что материнство- это не только нежность и розовые пушистые мимимишки и единорожки, но тяжелый труд, некоторые его называют подвиг, тем меньше депрессивные проявления.

 

Материнство- это и усталость, и выгорание , и километры по квартире с тяжеленьким ребенком в руках. И тоска по жизни до родов, где было легко и свободно, где в любой момент можно было пойти в кафе, на тренинг, в кино, в спортзал, на прогулку . До родов все это кажется не важным, после родов ценно даже в туалет сходить одной или зубы почистить. А уж поесть в одиночку, и не гречку с индейкой, а нормальный взрослый ужин с салатом и десертом- совсем становится пределом мечтаний, потому что в первые 1-3 месяца жизни ребенка, у него возникает аллергия или колики на любой съеденный нездоровый продукт. И вот ты понимаешь, что даже поесть нормально тебе нельзя, а обратного пути нет! Что ребенок- это на всю жизнь и теперь надо что-то делать.

"Ну что же делать- то теперь? Ну как жить-то? Как это все вынести, а?"- каждый день ни по разу ты у себя спрашиваешь. И ответа нет. День проходит, а ночь не всегда приносит покой, ведь с лялькой непредсказуемо, даст ли она выспаться , или заставит маршировать по квартире пока муж на работу не соберётся.

Неподготовленность к трудностям не даёт ощутить радость новой жизни. Ты не можешь почувствовать любовь и разозлиться не можешь- потому что 'нельзя" на детей злиться. Дни идут лялька вырастает, а счастье этого периода ты так и не ощутила. Ты радуешься, что она выросла , что уже есть от нее обратная связь, что она уже может выразить недовольство или радость, теперь понятно , что с ней делать. И спит она лучше, и появляются первые признаки твоей любви, а не чувства долга. Но лялечный период упущен и провести его по-другому ты уже сможешь только со вторым ребенком. Возможно, по-этому вторых детей любят больше.

Старший ребенок- первопроходец, на нем девушка превращается в женщину. Она сталкивается с необратимостью внутренних изменений. Беременность проходит, лишние килограммы тоже уйдут, а внутри ты уже не будешь прежней. Сперва внутри все выгорит, умрет девушка, а на ее месте вырастет женщина и мама. Но чтобы ты ощутила силу, мощь, безграничность и красоту себя новой, полностью зрелой, как плодоносящая яблоня, придется сперва сгореть дотла. По внутренней девушке ты должна отгоревать, поэтому депрессия после родов- это норманый процесс становления внутренней женщины. 

Послеродовая депрессия проходит , когда ты понимаешь, что приняла новую жизнь и новую роль. Постепенно наступает совсем другая жизнь - из испуганной девушки ты превращается в счастливую женщину и мать.

Дорогие мамы, если вы ещё не приняли эту роль до конца, если вы пока тоскуете по свободе молодой жизни- запишитесь на психологический сеанс - погружение в ваш внутренний мир вместе с психотерапевтом или психологом поможет вернуть радость жизни, ощутить радость материнства и соединиться со своей новой ролью- мамой любимого ребенка.

 



Просмотров: 188
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда материнство не в радость или послеродовая депрессия
  • «Материнская грусть» или радость материнства: послеродовый период в жизни женщины.
  • Как вернуть радость жизни, если вы чувствуете, что потеряли себя.
  • Живи каждый день так, будто это последний день в твоей жизни
  • Дао молодой мамы: есть ли жизнь после родов?
  • Когда мы были волшебниками… Или как вернуть радость жизни
  • Бэби-блюз или послеродовая депрессия? Как восстановиться после родов?
  • Как жить счастливо и радоваться жизни, когда единственная радость – это еда?
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Принудительная радость на каждый день
  • 21 день для Жизни. Практика "Мать и Жизнь"
  • Хватит ли нам 21 день для начала новой жизни?
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Слезы сквозь радость (Послеродовая депрессия и пути избавления от нее).
  • Слезы сквозь радость. (Послеродовая депрессия и пути избавления от нее).
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Упражнение "Остановка" или Как вернуть радость жизни
  • Жизнь-война или жизнь-радость? Размышления после Дня защиты детей.
  • Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.
  • Миссия Женщины, смысл ее жизни - дарить счастье и радость.
  • Депрессия после родов: вся правда как она есть
  • 21 день для жизни. Практика "Отец и Жизнь"
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • На пути к новой жизни (про выход из "зоны комфорта")
  • Из гусеницы к новой жизни. Или что происходит, когда уже ничего не помогает.
  • Страх изменения стиля жизни после родов при психотелесном отказе от зачатия (техника)
  • "Утерянная радость жизни" - почему я живу словно под наркозом?..
  • «Большому куску и рот рад» или как вернуть радость в Жизни
  • Что такое депрессия? Первые признаки, когда надо отдохнуть.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь