«Суицид. Как не допустить трагедию?»

Конечность собственного существования и страхи, связанные с этим неизбежным процессом незримо сопровождают всю нашу жизнь. Так или иначе каждый из нас задумывался о смерти или же сталкивался лицом к лицу с ее проявлениями: потеря близких людей, клиническая смерть и т.п.

Тема смерти, а особенно добровольный уход из жизни очень болезненно воспринимается в обществе, и поэтому чаще вытесняется из повседневного общения.

На сегодняшний день существует огромное количество исследований и даже сформировалась наука суицидология, посвящённая изучению причин и способов предотвращения самоубийств.

Данные статистики гласят, что ежегодно в мире около миллиона человек заканчивают жизнь самоубийством, особенно подверженной частью населения являются подростки.

Что важно знать, чтобы предотвратить возможную трагедию?

Распространённый миф звучит так: «Если человек говорит о суициде, то он этого никогда не сделает!».

Запомните!
1. Когда человек (даже в шутку) делится с вами суицидальными фантазиями, будьте внимательны к этому и не игнорируйте подобные высказывания, эти слова могут быть криками о помощи.
2. Попробуйте поговорить на эту тему серьезно, задать прямые вопросы: «думает ли человек о самоубийстве, что сейчас происходит в его жизни, как он себя чувствует?»
3. Попытайтесь проявить внимание и оказать поддержку - это может быть очень важно.

Также полезно знать, что существует несколько стадий подготовки к суициду, по которым возможно распознать предстоящую идею самоубийства:

1. Все начинается с этапа размышлений, мыслей и фантазий. Этот период может длится от нескольких недель до нескольких лет.
2. Следующий этап - планирование. Здесь от ощущений и размышлений человек начинает переходить к действиям. Появляется стремление к изучению способов самоубийства, могут производиться покупки необходимых средств.
3. Заключающий этап можно назвать: «завершение мирских дел». В этот период человек может начать странно себя вести: просить прощение за прошлые обиды, писать завещание, завершать незаконченные дела, раздавать долги и т.п.

Знание этих стадий могут помочь вам вовремя распознать и обнаружить суицидальные намерения, а также предотвратить трагедию.

Будьте внимательны к вашим близким!