Как вести себя с зависимыми родственниками

Как вести себя с зависимыми?

Проблема зависимости или употребления веществ (алкоголь, наркотики) сейчас повсеместна.

Работая с такими клиентами набираешься опыта.

Главная психологическая защита такого пациента/клиента - отрицание своей болезни. «Я брошу употреблять как только захочу».  Однако, на деле этого не происходит. Отрицание, как психологическая защита имеет много разновидностей - это и прямое отрицание болезни (я не болен), минимизация (я мало пью, вот сосед мой - он законченный алкоголик), интеллектуализация и философствование (традиция такая, все пьют), рационализация (если бы не моя жена/начальник/ситуация, я бы давно бросил). Причин много, но все они внешние. Кто-то виноват, но не я.

Употреблению также  способствует ближайшее окружение. «Как же я его/её брошу? Он/она пропадёт?» - сетует мама. И продолжает такая мама (жена, сестра, и т.д) дальше опекать, контролировать своё чадо. Помогать получить больничный, лечить от похмелья, опекать и заботиться.

Есть ли смысл ему/ей бросать употреблять, если это так удобно?

Ответ: Нет.

   Попадая впервые на приём, родственники удивляются тому, что они, оказывается созависимые. И, что это такая же зависимость, только без употребления веществ. Это очень обескураживает их. Ведь раньше они считали, что проблемы только у их употребляющего родственника.

ЕГО нужно спасать, лечить, вразумлять. И нет причин им посешать психолога, группы для созависимых.

   Однако, помощь зависимому пациенту состоит в том, чтобы изменить саму систему, отношение к болезни, отношения внутри семьи. Распределить ответственность и обязанности.

   И важнее не растворяться в жизни и решать  проблемы употребляющего (спасать, лечить, нравоучать), а лучше заняться своей собственной жизнью. Сходить в бассейн или фитнес центр, в кино с подругой, сделать шопинг и много ещё чего можно придумать. Вместо того, чтобы спасать и контролировать.

Помощь зависимому безусловна необходима, и реабилитационные центры и группы анонимных алкоголиков и наркоманов... и поддержка и помощь.

Важно, эту помощь, прежде всего, получить для себя.

   Сходить к психологу, проконсультироваться:

КАК вести себя с зависимыми,

ЧТО делать в том или ином случае,

КУДА лучше всего определить родственника для  дальнейшей реабилитации.

И ещё важнее, начать получать психологическую поддержку, помощь и сопровождение для себя, чтобы знать как поступать в сложных ситуациях.

Мои рекомендации родственникам:

•обратитесь к врачу- наркологу;

•начните посещать группы для созависимых родственников;

•посетите психолога, имеющего опыт работы с зависимыми;

•обратите внимание на свою жизнь, займитесь своими интересами, увлечениями. Вспомните, давно ли Вы посещали театр, кино, выставку? 

И пусть Ваша жизнь остаётся только Вашей жизнью!