На волне Жизни: при чем здесь психология?

Каждый день мы  живем, контактируем с другими людьми и с самими собой.  Что-то нам удается, что-то нет. Мы бываем довольны или недовольны своей жизнью. Какие-то сферы  нас устраивают, а о каких-то лучше промолчать. Можно и так. Но если хочется сделать  их лучше – есть идея

 Почувствовать себя «на волне жизни» можно. Предлагаю всего три пункта.  Проверьте себя и сделайте выводы. Пусть это станет истоком  желаемых перемен.

  1. Ответственность и выбор.

Наша работа, друзья, супруги, количество свободного времени – наш выбор. Да-да! Можно сколько угодно сопротивляться этому, говорить, что «жизнь такая», но нет. Первое, с чего начинаются перемены – признание ответственности за свой выбор, каким бы он ни был на сегодня.  Ответственность – штука непростая. Будьте осторожны, не спутайте её с чувством вины! Я предлагаю не обвинить себя в том, что «жизнь – фигня», а признать, что «фигня» организовалась в  жизни не без моего участия. Это непросто, верю и знаю. Но сделать будет полезно каждому. Для начала – наедине с собой.

Есть о чем задуматься? Тогда, движемся дальше.

2. Выбор – не приговор: обсуждению подлежит!

Даже если сегодня в вашей жизни полно сфер, где вы мало удовлетворены – не спешите отчаяться. Ключевое слово – СЕГОДНЯ. Вы прошли какой-то путь до настоящего момента. В жизни было много чего: приятного и неприятного. И то, что есть сегодня – результат того, как вы приспособились поступать, выходить из затруднений, строить отношения в течении каждого  дня жизни до настоящего момента.

Но мы остановимся в точке «здесь и сейчас».  Ответьте себе всего  на один вопрос: что именно я хочу изменить в своей жизни?

Будет эффективнее, если ответите письменно.

3. Силы есть всегда.

С этого момента, обычно, хочется сказать «Ну даааа… Всё понимаю, но у меня нет сил это изменить!»  Если вы хотите изменить цвет неба – верю, что нет сил. Если первые два шага выполнили правильно и в списке пункты из вашей жизни – давайте смотреть.

У каждого человека, если он здоров психически и физически, всегда есть достаточно сил – это факт. Вопрос только в том, как мы распределяем их, на что именно расходуем.

 Вы можете ненавидеть свою работу, но продолжать идти туда пятый год подряд. Вы можете терпеть обиды и оскорбления, а в ответ промолчать или ответить тем же. Вы можете каждый день мыть полы и готовить еду, а мечтать о том, чтобы танцевать.  

Почему так? 

Топ-5 ответов из личной практики:

- нет времени

- нет денег

- что обо мне подумают?

-  да куда я пойду?

- у меня не получится…

Вопрос:  а разве «вариться» в своей неудовлетворенности ежедневно - не трата вашей энергии? Давайте честно…

Вы не можете изменить кого-то, но вы можете изменить свой выбор.

Просто? Конечно же, нет! Возможно? Однозначно, да. Если сложно начать самостоятельно - обращайтесь за консультацией.

Задумайтесь. Ведь второй жизни у вас не будет. Сделайте это для себя.



Просмотров: 363
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если Вы Желаете что-то изменить В вашей Жизни...
  • Проблемы с самооценкой. Я недостоин такой жизни. Изменить что-либо уже поздно. Нет сил.
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Экзистенциальный вакуум: что делать, если в жизни нет целей
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что ты хотел бы изменить в своей жизни?
  • РЕЗУЛЬТАТ: что это такое и к каким результатам мы стремимся в своей жизни?
  • Как вернуть радость жизни, если вы чувствуете, что потеряли себя.
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • «Разве у меня есть выбор?» или проблема выбора в психологии и жизни
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Если у матери нет личной жизни – она живет личной жизнью дочери…
  • Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь