Уйти нельзя остаться

«Уйти нельзя остаться»

Есть такие отношения, когда и оставаться невозможно и уйти не получается. Например, когда с точки зрения социума «все хорошо», внутри «я его очень сильно люблю», а в реальности это постоянные скандалы, ссоры, эмоциональное и даже физическое насилие, отсутствие личной свободы, возможности делать, что хочется. Уйти не получается потому что «люблю» и потому что «он не отпустит», оставаться плохо, потому что «чтобы я не делала, всегда есть к чему придраться, может оскорбить, унизить»

И это очень не просто. Потому что людей, попавших в такие отношения, не понимают. Им говорят: «Что ты жалуешься? У тебя же все есть: деньги, жильё, семья». Живи и радуйся». Или: «Он(а) ужасный человек, бросай его немедленно, такое нельзя терпеть ни минуты». А он(а) не может сделать ни того, ни другого.

И как в этой ситуации просить о помощи и поддержке, как обратится к психологу? Ведь «что мне скажет психолог - уходи. А я - не могу»

Если бы это была математика, то решение было бы простое и однозначное. Но человеческая психика сложнее. Человек в ловушке, ловушке своих чувств, своих обязательств, своих установок. А что скажет папа, а что скажет мама, а что скажут дети? А как буду я сам(а)?

И вот мы потихоньку, медленно начинаем разбирать это клубок. Смотреть, что важно, а что - нет, где правда, а где - иллюзия. Человек пробует что-то сделать, сначала замечает свои чувства, желания. Потом пробует говорить о них. Учится просить, учится требовать, учится брать себе, учится настаивать и не соглашаться.

И в какой-то момент ловушка перестаёт быть ловушкой, человек перестаёт быть беспомощным зверьком, попавших в капкан, а становиться вполне себе взрослым, самостоятельным человеком с границами и потребностями, говорящий «да» и «нет», чувствующим себя равным своему партнёру, способным решать уйти или остаться. А также, менять свои решения. Чувствовать и выдерживать  свою дистанцию и строить свои отношения, которые нравятся.