Уйти нельзя остаться: что делать, если партнер токсичный

Мы стремимся выбрать кого-то похожего на наших родителей. Определенный тип людей.

Все дело в любви

Любовь и способность ее выражать также зависит от того, какой опыт был у нас в детстве. Недолюбленным взрослым и тем, кто пережил травматический детский опыт также сложно представить себе, что такое любить и быть любимым: мы воспроизводим только то, что знаем и умеем.

Если говорить просто, то мы выбираем людей, которые будут похожими на людей из нашего детского прошлого.

Видим, но не замечаем

Мы можем хотеть чуткого, отзывчивого партнера, которому мы будем доверять, которого будем любить взаимно. Но если наш прошлый опыт опровергает такой типаж, то мы попросту не будем замечать этих людей вокруг. Именно отсюда идут знаменитые фразы: «не осталось нормальных мужчин/женщин», или «все хорошие уже заняты».

Мужчины, равно как и женщины, часто жалуются на то, что либо они не нравятся потенциальным партерам, либо потенциальные партнеры не нравятся им. «Ты хороший, давай будем друзьями?», или «я тебя не достоин», или «Он хороший, но скучный». Все это говорит о том, что конкретный человек не может дать нам тех эмоций и переживаний, к которым мы привыкли и которых мы ждём.

Что делать, если партнёр токсичный, сложный или отношения с ним приносят боль и разочарование

Типичные советы: уйти, развестись, расстаться. Часто это говорят жертвам домашнего насилия и женам тиранов. Самое интересное, что эти советы совершенно разумные и правильные. Но почему же тогда женщины не уходят, а продолжают терпеть? Нравится ли им это?

Отнюдь. Уйти сложно. Даже от того, кто опасен. Даже если человек регулярно подвергается эмоциональному и физическому насилию. Есть те, кто уходят и все складывается вполне удачно. Но чаще всего, уйдя из одних сложных отношений и от токсичного партнера, люди находят что-то похожее. Ни для кого не секрет феномен «жены алкоголика»: уйдя от одного пьющего мужа, женщина несколько раз выходит замуж за пьющих мужчин.

Изменить шаблоны поведения и мышления по щелчку пальцев сложно. Для этого требуется время.

Но мы можем изменить нашу реакцию и наше восприятие ситуации, партнера и жизни в целом. Постепенно мы можем изменить наш образ мышления, избавиться от негативных установок и убеждений. В связи с этим, будет меняться и наше поведение.

Рано или поздно, меняя себя, мы посмотрим на многие вещи под другим углом. И, возможно, перерастем эти проблемы, спокойно шагнув в новую страницу жизни.

А возможно, наши реакции и поведение изменятся настолько, что и другие люди, партнеры и близкие, тоже посмотрят на жизнь с другой точки зрения.

Ведь они также, как и мы, выбирают себе партнеров по образу и подобию того, что видели в детстве.