Зона комфорта: уйти нельзя остаться?

Автор статьи: Ирина Обудовская

Не важно, сколько вам лет, каково ваше семейное положение, чем вы занимаетесь. Важно, какое настроение сейчас у вашей жизни, чем вы ее наполняете, на что расходуете. Можете ли вы сказать, что все идёт так, как вы и хотели? Можете ли вы сказать, что сохраняете управление движением за собой? Что вам интересно жить? Что вы - довольны?

Эти вопросы не о дядюшкином наследстве, и не о том, как вы наутро проснулись знаменитым, вобщем, не о везении и удаче (согласна, удача - отличный бонус). А о чем тогда? О том, нравится ли вам то, как вы живёте, чему отдаёте предпочтение, какие выборы и в чью пользу совершаете. "Нравится" и "доволен" - пожалуй, главные слова-индикаторы, которые сориентирует вас, если тексты собственной жизни вызывают у вас противоречивые впечатления.

Вас могут привлекать места или люди, события с их атмосферой, искусство, наука, бизнес, педагогика, политика... Вас может привлекать возможность узнать новое или проявить себя, извлечь выгоду или принести пользу. Но если вас ничего не привлекает - вдруг, опять, уже, давно - и вам это НЕ нравится, значит, пора менять мир. Или меняться самому.

Что именно менять, как, зачем, что по силам, с чего начинать и прочие вопросы - это и есть перемены, самое начало работы. Многие штурмуют это начало снова и снова, как неподдающуюся вершину. Кому-то удаётся взобраться на неё и гордо окидывать окрестности с блокнотом, полном новых планов. Тех, кто позволил себе роскошь выпустить планы за пределы блокнота - не так много, как может показаться. И вот тут имеет значение, сколько вам лет, какой путь у вас за плечами, какова ваша личная история, чего боитесь, о чем мечтали, и почему сейчас вас привлекла эта заметка. Как у вас дела? 

С другой стороны, меняться сегодня даже как будто модно. Как и писать на тему перемен;-). Прокачивай/улучшай/совершенствуйся/влияй/добивайся/проявляйся/выигрывай/твори! Но...вам может нравиться то, что у вас УЖЕ есть: то, что имеете, то, что чувствуете, то, чем вы заняты и чем дышите. Вы в гармонии и хотите сохранить это, находиться в комфорте и оградить свою жизнь от гонки за результатами и переменами. Это - прекрасно! Главное, не путать этот внутренний комфорт с боязнью перемен и страхом не справиться с ними. Внутренний покой и внутренний конфликт - не одно и тоже. Казалось бы, как можно их "перепутать".... Можно. Точнее, не перепутать, а смешивать во внутреннем диалоге одно с другим.

"Хочу перемен, так жить нельзя" - "но я не могу решиться" - "наверное, не так все и плохо" - "эх, жаль, что не попробовал/остановился/не поехал/отказался" - "ок,в следующий раз обязательно" - "ой, уже сегодня?" - "неееет, я пока не готов...."

Простой практикум. Даже если вам уже "и так все ясно", перепишите эти цветные фразы себе на чистый лист бумаги, располагая каждую по кругу. Соедините стрелочками каждую фразу таким образом, чтобы и от серого текста к красному тоже шла стрелочка. Если вы дополните предложенные фразы своими - картина станет ещё более наглядной.

Пора начинать, как думаете?



Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Манипуляция "я тебя не держу" или "не нравится, пошла вон! "
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Часть 2. "Ходячие гробики": почему вредно говорить детям "нельзя злиться"
  • Предательство | "Удар в спину" или "Моральный выбор ни в нашу пользу"?
  • "Нельзя злиться" значит "стань немножечко мертвым"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Травмы или почему пора заканчивать с "теплыми" и "принимающими"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
  • "Милая, почеши мне за ушком" или зачем жить с мужем, "не отжимая"?
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь