Взрослые люди и их родители: приближаться или отдаляться?

Каждое поколение проходит свой путь, наполненный событиями, произошедшими под влиянием разных условий: степени здоровья, черт характера членов семьи, их окружения, эпохи, в которой жила страна и весь мир. Какие-то из этих условий сделают семьи похожими, другие – определят степень различий между ними.

Работая с клиентами, я часто слышу вопросы, связанные с темой выстраивания отношений взрослых детей и их родителей. Бывает, что эти отношения, в большей степени, наполнены обидой, гневом, печалью. У взрослых детей есть желание погрузить своих родителей в чувство вины и/или отдалиться, полностью выйти из контакта. Проблема в том, что это мало помогает.

Кажется, что слова, которые говорили и поступки, которые совершали родители – это всегда истинные их мысли и желания. Однако, если вспомнить все условия, которые влияют на развитие личности и, как следствие, на поступки, то можно увидеть, что родители – плоды своей генетической наследственности, семейной и общественной культуры, они – живые люди, имеющие свой багаж знаний, в том числе и по воспитанию детей.

Размышляя о поведении родителей, я задаюсь, на мой взгляд, важными вопросами. Кто-нибудь учил этих родителей или их родителей воспитывать детей? Может быть, партия, которая заставляла мам отдавать своих детей в ясли и работать на благо страны или доктор Спок, который призывал игнорировать плач ребёнка и кормить его исключительно по часам, или родители их родителей, измученные военным или послевоенным, а может, перестроечным временем?  Всё это примеры негативного влияния на взрослых, которые не могли не реагировать на происходящее, оно в них накапливалось в виде эмоций и опыта, а потом в каких-то частях отражалось на нас.

Многое из того, что они говорили или делали – непреднамеренные бессознательные вещи.

Остаётся только погоревать о прошлом, посочувствовать родителям, выразить накопленную боль и пожалеть себя – маленького.

Уверена, что в большинстве детско-родительских отношениях кроме болезненного опыта есть другой – тот, от которого становится тепло внутри или появляется смех, или гордость, в общем тот, что помогает нам приблизиться к мамам и папам. Его стоит ценить по достоинству, он дополняет образ родителя, делая его более целостным, а значит, человечным, живым.

В терапии, работая с запросом про отношения взрослых людей со своими родителями, мы проходим определённый путь:

• Мы выпускаем все «замороженные» чувства наружу: обижаемся, злимся, печалимся, винимся, стыдимся, плачем, «дуем себе на раны».
• Разглядываем прошлые ситуации объективно, формируем целостный образ родителей.
• Разбираем багаж, который скопился в детско-родительских отношениях, ведь бывает так, что он содержит не только наши, но и не наши, а родительские инструменты.
• Определяем то, что можно взять с собой в наследие, а что отдать обратно.
• Оснастив себя новыми инструментами, проходим опыт выстраивания отношений с родителями, глядя на них, как на живых людей, уже способные замечать границы ответственности обеих сторон.

Выстраивание отношений с родителями во взрослом возрасте – довольно сложная работа, она предполагает достаточное количество ресурсов, поэтому время пребывания на каждом этапе у всех разное, но каждый способен пройти этот путь полностью.