Страхи в большом городе

Страхи и фобии
90% наших беспокойств касается того, что никогда не случится.
Маргарет Тэтчер

С точки зрения лингвистики страх и фобия - это одно и тоже, «фобос» в переводе с греческого - страх, но в психологии страх считается негативной эмоцией, возникающей при угрозе жизни и безопасности человека от внешних факторов, а фобии это навязчивые страхи, как правило иррациональные, т.е. без видимых причин.

При фобиях человек полностью теряет контроль над собой, возникают панические атаки(учащенное и ясно различаемое сердцебиение, обильный пот, дрожь, желудочные расстройства и т.п.) Это состояние запоминается организмом и воспроизводится все чаще.

Факторы, вызывающие это состояние увеличиваются, приходится избегать в повседневной жизни все большее количество провоцирующих ситуаций. Жизнь становится неполноценной, нет спокойствия, нет уверенности, нет радости.

По данным НИИ социального анализа и статистики россияне:
боятся, что их родные и близкие могут серьезно заболеть - 32 %
собственным здоровьем озабочены - 25%
боятся стать жертвой насилия - 20%
возможной бедности - 19%
боятся произвола властей - 18%
ухудшения экологической обстановки - 14 %
наступления старости и физической боли - 13 %
начала крупномасштабной войны -11%
развязывания межнациональных конфликтов -9 %
одиночества - 8 %
массовых репрессий типа сталинских - 7 %
гибели человечества - 6 %
гнева Божьего - 3 %
собственной смерти - 2 %
Приведенная статистика показывает, что страх смерти на последнем месте. По мнению же ведущих экзистенциальных психологов именно глубинный страх перед неизбежной смертью лежит в основе всех остальных страхов.

Стоит ли терпеть и как победить свой страх?

Навязчивый страх находится глубоко в подсознании, и чтобы с ним работать, самыми эффективными и быстрыми являются трансовые техники, проведенные специалистом -гипнологом. Определив первичную причину возникновения страха клиента т.е. травмирующее переживание, специалист помогает высвободить ваши переживания и переработать травматическую информацию.

Событие вы будете помнить, но отношение к нему изменится и оно не будет вызывать у вас симптомов страха. То что приводит нас в ужас в реальной жизни, того мы будем бояться и в воображении. Но если мы научимся не бояться своих страхов в воображении, они не будут нас пугать и в реальности.

Одна моя клиентка, став успешным предпринимателем, исключительно за счёт своего упорного труда, стала страдать от панических атак. Лекарства помогали недолго, их постоянно приходилось менять на более сильные. И только когда мы проработали, в регрессии, ранние психотравмирующие события, которые и приводили к постоянному внутреннему напряжению, её жизнь наладилась. Она смогла вернуть себе душевный покой, радость от творчества, радость отношений, радость материнства.

Страхи и фобии это не приговор, прорабатывайте их, не позволяйте отравлять вашу жизнь тому чего не существует. Учитесь получать от жизни удовольствие постоянно. Этого достоин любой человек!
Хотите забыть свои страхи и выйти как из темницы на солнечную лужайку с мягкой зелёной травой в тени высоких деревьев, не откладывайте, обращайтесь к психологу, ведь внутренний конфликт невозможно разрешить самому.

#страхи#фобии#паническиеатаки#какпоборотьстрах#