Коучинг. Что это?

Чем он стал для меня. И чем может стать для вас.

Начнем с того, что это самые экологичные взаимоотношения формата "специалист-клиент", в которых вам доведется поучаствовать. Коуч не транслирует клиенту свое понимание мира, взгляд, личный опыт и уж тем более установки. Всегда коуч работает в карте клиента! Это значит, что клиент находит все необходимые ответы в самом себе. А ответы, в свою очередь, оказываются самыми удовлетворяющими ожидания клиента и приводят к действиям.

Клиент в коучинге встречается с самим собой, общается со внутренними субличностями (да, они есть у всех :) ), работает над осознанием своих внутренних трудностей, блоков, беря на себя ответственность за все, что происходит с ним в жизни. Клиент находит в себе внутренние ресурсы и энергию, обнаруживает скрытые способности и давно забытые умения, обретает или укрепляет веру в себя и мотивацию к действиям. И самое приятное — действительно делает! Действительно меняет ту ситуацию, которая его не устраивает.

И в этом волшебство коучинга! От слов к действиям — всего 1,5-2 часа работы в сессии. Шаги порой небольшие, постепенные, но всегда ведущие клиента в нужном ему направлении.

В чем же работа коуча, спросите вы? В том, чтобы создать для этого всего условия. В том, чтобы вовремя задать нужный вопрос. В зависимости от ситуации вопрос должен быть трансформирующий, раздвигающий рамки, меняющий убеждения, фокусирующий взгляд на нужном, призывающий к планированию и действиям, проверяющий, провокационный, поддерживающий, и всегда ведущий к осознанию и ответственности клиента! О, да! Это целое искусство задавания вопросов! Ммм, смакую...

Мастерство коуча подразумевает безусловную веру в потенциал и возможности клиента. Здесь нет места позиции "над" или "под". Оба: коуч и клиент всегда положительны. Я "+" и ты "+". Это первостепенно.

Цитируя Т.Леонгарда и его принципы коучинга: «Клиент, а не коуч определяет, что ценно, а что нет». Коуч помогает клиенту осознавать и базироваться во всех решениях на ценностях и истинных потребностях.

Помимо вопросов коуч владеет множеством инструментов и техник для индивидуальной работы в нужном направлении. Ведь коучинг включает в себя лучшее из психологии различных направлений (гештальт-техникик, арт-терапии, символдрамы, психоанализа и прочих заслуженных школ психологии) + знания из менеджмента + практика НЛП + теорию успеха в спорте. Уникальное сочетание!

И, пожалуй, одно из самых важных, но далеко не последнее: коуч всегда поддерживает исключительно положительный контакт с клиентом (раппорт), создает среду, в которой клиент получает уверенность, поддержку, мотивацию, принятие себя и веру в свои силы.

А картинка ниже напомнила мне о некоторых рассуждениях одного из моих наставников, мастера-коуча, который дал нам простую схему на одном из обучающих модулей. В ней отразилась суть одного из принципов коучинга: не деньги, квартиры, машины, замужества, карьерный рост, саморазвитие (нужное подчеркнуть) ведут к счастью. Не к этому ведет клиента коуч.

Но умение человека, прислушиваясь к своим истинным потребностям и ценностям, формировать те необходимые ему состояния свободы, счастья, успеха, любви, принятия внутри себя, и идти дальше, совершая нужные ему действия, позволяют человеку обрести то сущностное состояние, к которому он стремится. И уже это, в свою очередь, дает человеку возможность обладания всеми теми вещами, которые изначально кажутся целями. Вот к этим состояниям коуч способен помочь найти путь.

Это не привычное «буду иметь» → «буду счастлив», это уравнение формата «быть → делать → иметь».

В связи с этим у меня к вам один единственный вопрос на сегодня:

«Каким Вам сейчас необходимо быть и что вы решаете делать по-другому, чтобы иметь то, что Вам действительно важно?»

Это не просто. И не спешите с ответом. Он потребует от вас честности к самому себе.

В этом весь коучинг. Трансформирующий и вдохновляющий!