Отношения с самим собой

Что делать после разрыва?

Строить новые отношения!

И в первую очередь с самим собой!

Это настоящий путь – сначала избавиться от груза уныния, апатии, депрессивного состояния, разрушительного чувства вины, застарелых обид, неразрешенных в прошлом проблем, а не прятать все это за улыбкой наигранной легкости.

Чтобы в следующие отношения не тащить шлейф забот. Да и вообще можно ли быть искренне счастливым с кем-то, дарить ему огромную любовь, если ее нет внутри столько, что хватает на весь мир и в первую очередь на себя самого!!

Что же делать, чтобы построить с собой отношения:

Будьте в реальности.

Узнавать себя настоящего, а не вспоминать, что радовало вас сто лет назад, и не заставлять себя радоваться этому снова. Интересы меняются и это прекрасно!

Станьте интересным самому себе.

Для этого опять нужно задавать себе вопросы и искать ответы (такие банальные, но вы хоть раз ответьте себе на них по-настоящему, а еще лучше письменно):

кто я, какой я,

чего я хочу,

что мне нравится,

что мне интересно,

что приносит мне удовольствие.

Познакомьтесь с собой и подружитесь. Это роман на всю жизнь)

Стройте о себе достаточно высокое мнение.

Будьте уверенным, привлекательным для себя самого.

Работайте над своей самооценкой самостоятельно или с психологом, избавляйтесь от неэффективных убеждений о себе и мире. Вам еще жить и жить! Нет смысла страдать или считать себя слабаком, начните исправлять ситуация сегодня, а не через 20 лет!

Развивайте жизненную энергию, активность.

Зажигайте в себе желание жить. Учитесь наслаждаться и вдохновляться самостоятельно.

Для этого снова и снова надо выходить из автоматизма и смело творить свою жизнь, а не смиряться с тем, что приходится терпеть, чтобы другим было удобно.

Станьте себе лучшим другом!

верьте в себя, защищайте себя, поддерживайте и хвалите, ободряйте и заботьтесь, кормите себя и давайте возможность отдохнуть! Лучший друг всегда желает вам лучшего! А вы себе чего желаете?

И самое главное, попробуйте честно ответить себе на вопрос: «А если я никогда никого не встречу, как я хочу прожить эту классную жизнь?»