Практика пяти улыбок. Притча

У одного Старца спросили: «Как ты прожил столько лет, смог быть счастливым и здоровым? В чем секрет твоего счастья?»

 Старец ответил: «Каждый день я выполнял и выполняю 5 правил:
1 правило. Я улыбаюсь Миру и Вселенной.
2 правило. Я улыбаюсь Жизни.
3 правило. Я улыбаюсь самому себе.
4 правило. Я улыбаюсь сегодняшнему дню.
5 правило. Я улыбаюсь текущему моменту».

 

«О, Старец, но ведь этот Мир не совершенен! А жизнь твоя не вечна. И зачем улыбаться себе, когда вокруг столько несчастных людей, которые нуждаются в твоей улыбке? А день твой, всегда ли он успешен и добр? И в чем польза от текущего момента? Это всего лишь миг, таких моментов за день пруд пруди», - с удивлением проговорил человек.

Мир такой какой он есть, неидеальный. Улыбаюсь этому Миру и Вселенной, я благодарю за то, что есть в мире. Мир в котором я родился и живу. Я благодарю Бога и Вселенную!

Жизнь — она моя и создаю её я сам. Я выбираю чем её наполнять, я выбираю жизненность, я забочусь о своем здоровье и благополучии. Я люблю жизнь!

Улыбаясь себе — я принимаю себя, я дарю себе благо и любовь. Когда я дарю любовь себе, я могу дарить ее и близким, и окружающим.

Сегодняшний день — он такой, каким я его вижу. Я могу выбирать какими мыслями, действиями и поступками наполнять свой день! А самые яркие неудачи, я могу истолковывать в благоприятном свете. Любая неудача может стать сырьем для успеха! Я могу учиться!

Текущие моменты - из них складывается мой день, благодаря им я обретал опыт, я учился слышать себя и других, замечать светлое и доброе, я тренировал этот навык много лет. Это важно заметить, распускающий цветок на клумбе, прислушаться к дыханию своей супруге, наблюдать как играют дети. Вдыхать воздух, чувствовать аромат растений.

Благодаря всему этому я счастлив!

 «Старец, что делать если не хочется улыбаться?» - спросил человек.

«Тренируйся! Можешь даже имитировать улыбку, пока она не войдет в привычку!» - ответил Старец.

Практика пяти улыбок Притча

Уважаемые читатели, Вам понравилась притча?

Что Вы думаете об этих 5 правилах?



 © Психолог Ирина Мальцева, 2019. Все права защищены. Копирование разрешено только с указанием автора и ссылки на данный сайт.



Просмотров: 316
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как планировать свой день эффективно? (Правило трех дней)
  • Почему не могу быть счастлива 8 марта? Для тех кто ссорится и плачет в этот день. Из жизни пациента
  • Живи каждый день так, будто это последний день в твоей жизни
  • Лучший день для практики любви к себе и миру.
  • Когда день похож на день: День Сурка и как из него выйти
  • «Только улыбайся, улыбайся…» Так я, и улыбаюсь! )))
  • «Оргазм каждый день» — новое женское движение по всему миру
  • День вашего рождения – это счастье. Почему? Пять идей, как провести свой День Рождения.
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Любовь моя в каждый твой день...
  • Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.
  • Разрешать себе больше каждый день
  • Простые способы чувствовать себя счастливым каждый день
  • Как мы растём | "правило десяти" в психотерапии | и про любовь к себе.
  • Чем я могу быть полезна этому городу? Мой белгородский год
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Что такое любовь? И чем она отличается от любви к себе
  • Как женщине найти пять минут в день для любви к себе?
  • Самое главное Правило денег (это совсем не то, о чем все думают)
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Я сам себе психолог! Я сам себе могу помочь!
  • День Сурка?! Или больше так не могу?!
  • День пограничника – это день психолога :) !
  • День счастья, поцелуя, почему бы не назначить- Гадостный день?
  • Синдром "электрика гос.конторы". Любовь к себе. И простое правило денег.
  • Сколько раз в день вы себе разрешаете что-либо и сколько запрещаете?
  • Что за зверь такой – любовь к себе? И как его поймать
  • День, присвоенный себе
  • Не могу разрядиться — все ношу в себе. Жалость к себе.
  • Золотое правило для отношений — правило светофора



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь