Худоба любой ценой

Худоба любой ценой

... я не знаю как точно обозвать мою проблему, но я схожу уже с ума. 10 лет я живу с этим. Сначала я похудела до 35 кг, а потом началось страшное - булимия. Я съедала столько, сколько не ест взрослый мужчина. Дальше - хуже. Я начала вызывать рвоту , изрезала себе все ноги от того, что переела и не смогла держать себя в руках. И так каждый год.
Полгода я успешно худею, а потом щелчок и всё - зажор длинною в год. Я могу занять деньги на то, чтобы купить много еды и обожраться. Это просто ад. Это не контролируется. 
Полгода живу нормально и, достигая цели в 52 кг , я начинаю жрать, как не в себя, и вот я уже 80...
Вот прям внутри как будто что - то срабатывает, хотя моя установка 45 кг, но при весе ниже 55 либо если я вижу и чувствую что уже сухая, всё, в голове щелчок, и я в отрыве. 
Последний раз удалось проконтролировать зажор и сократить его до 2 - х месяцев, вместо года, но за эти 2 месяца я с 54 кг набрала до 70. 
Сейчас скинула до 55 кг, и началось, я весь апрель в зажорах по 3 дня, сыр килограммами поглощаю, начала пить алкоголь. 
Я понимаю от чего все это, но ничего поделать не могу. Это неподвластное что - то. Причем я осознанно знаю, зачем и почему я сегодня пришла психованная, и уселась все пускать на самотёк. Но осознание этого еще не путь к исцелению. Что делать-то с этим осознанием? "

Это классическая история:

о бесконечной боли, мучениях, бессилии и отчаянии;
о непрерывной борьбе с собой, едой, весом и рпп;
о неверных ориентирах, неправильных подходах, неопытности и ошибках;
об избегании реальности и страхе жить другой жизнью.

Люди с рпп (в частности, страдающие булимией) с помощью стратегии - худоба любой ценой (кстати, булимики совершенно разных размеров, среди них есть, как довольно худые, так и довольно полные):
контролируют, подавляют и избегают неприятные для них мысли и эмоции, например, стыд, вину, страх, тревогу и т. д. 
решают свои внутренние вопросы, например, повышают самооценку, уверенность в себе, чувствуют себя более успешными, сильными, довольными собой (нравится себе), соответствуют группе и т. д.
 обеспечивают себе опору, чувство защищённости, безопасности и выживаемость.

Им кажется (здесь это ключевой момент), что если они потолстеют, то окажутся за бортом жизни, станут некрасивыми, неуспешными, слабыми, больными. Другие в группе наконец - то узнают, какие они есть на самом деле. И случиться страшное  - отвержение, одиночество, смерть....

И ничего, что такие истории длятся десятки лет , а воз и ныне там. Зато сценарий знаком до каждой запятой.
Люди легко и бездумно поддались влиянию современных стереотипов (потому что у большинства нет внутренних опор), безусловно поверили в свои искаженные мысли и неверные выводы, основанные на недоказательной базе, но не проверили, а так ли это? Может быть есть другие альтернативные варианты? 

Девушка, спрашивает, что делать с ее осознанием? Мой ответ, созревать и идти в терапию, а что вы можете ей посоветовать?

Блог "Психология сторойности"



Просмотров: 221
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все про себя знаю, а поделать ничего не могу...
  • "Я ничего не успеваю", "Кажется я живу не своей жизнью"
  • Уверенность в себе: я себя знаю
  • Стыд и другие внутренние "остановки" на пути реализации себя
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Я всем посылаю проклятия, ничего не могу с этим поделать.
  • В мире апатии или "Я не знаю чем занять себя в жизни"
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Уверенность в себе — либо есть, либо нет?
  • Есть женщины в русских селеньях... (почему трудно держать себя в руках)
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Мысли про прокрастинацию или что делать с постоянным откладыванием "на потом"
  • Выносить из себя так же нормально, как и держать в себе (про этику самораскрытия психотерапевта)
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Справедливость любой ценой - После фильма "Мастер побега"
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • "Я не знаю, что я чувствую." Как понять себя
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • "Занимайте свои мысли тем, что вы делаете в конкретный момент"
  • Прокрастинация или "сделаю потом". Как с этим быть?
  • Хорошо относиться к себе мешают другие люди



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь