Самоповреждающее поведение у подростков

Самоповреждающее поведение в подростковом возрасте .

Все помнят волну « синего кита»,

которая захлестнула подростковую среду. Много сил ушло  на то, чтобы вычислить злоумышленников, но дети продолжают наносить себе травмы и родители приводя ребёнка на консультацию задают один и тот же вопрос: почему?

  В этой статье я хочу ответить на этот вопрос и дать родителям возможность не тратя время на чувство вины и стыда помочь своему ребёнку найти новый способ справляться с чувствами которые их переполняют.

Второй  вопрос которые задают родители - это «чего ему не хватает?».

Для того чтобы ответить на этот вопрос, расскажу как же происходит развитие «психического аппарата».

Каждый ребёнок приходит в этот мир «оголенным психически» я бы назвала это сгустком тревоги.

Начиная с первого дня жизни вокруг этого «сгустка тревоги» начинает формироваться защитный слой. От того как проходит младенческий период зависит крепость этого слоя. Если потребности ребёнка удовлетворяются, то все идёт хорошо и вырастает подросток который спокойно переносит гормональный всплеск. Он конечно иногда хлопает дверью, повышает голос , но все это без нанесения физического вреда себе и другим.

Если же на первом году жизни ребёнок заболевает сильной простудой, инфекцией, попадает в больницу и др.

Или мама настолько обессилена бессонными ночами и ей некому помочь и дать возможность восстановиться, то в формировании защитного слоя происходит сбой. Этот слой формируется непрочным.

То, что психика формируется хрупкой можно заметить ещё в возрасте до 2х- 3х лет. Ребёнок часто истерит, его сложно успокоить и переключить на что-то другое.  Возрастные кризисы - это всегда попытка психического аппарата к самовосстановлению.. При правильном подходе есть возможность на этом этапе  помочь ребёнку в формировании «самоуспокоительной функции» - контейнированию и переработке непереносимых чувств.

Таким образом  формируется психический аппарат который неспособен перерабатывать тревогу. Снижается способность к самоуспокоению, а так же способность принимать эту помощь от другого.  Происходит такое замыкание внутри, когда невозможно дифференцировать чувства, невозможно отделить хорошее от плохого. Все чувства смешиваются  и «вскипают».  Такое состояние очень сложно описать словами.

Когда болит голова, ухо, зуб или любая другая часть тела можно принять обезболивающее, или придержать рукой, помассировать ее.  Но когда болит психический аппарат- то эта боль другой частоты, ее сложно выносить и она распространяется на все тело, т.е болит одновременно везде. «Я чувствую, что у меня внутри все разрывается на мелкие кусочки» - почти в один голос описывают свои чувства на консультации.

Иногда она настолько изматывает, что единственный способ заглушить ее - это  переключить эту боль на телесную.

Телесная боль освобождает от психической боли и тем самым снижает напряжение внутри психического аппарата.

Конечно есть и другие способы  снять напряжение не так деструктивно, но в момент нарастания напряжения снижается мыслительная активность т.к весь психический аппарат как будто парализован.

  Памятка для родителей.

1. Если вы заметили царапины на запястьях своего подростка первое правило - не паниковать.  Важно дать себе время успокоиться. Для подростка «быть раскрытым» важный этап, он говорит о потребности получить помощь.  Самое простое, что вы можете сделать это сказать - я понимаю что такое не делают просто так от скуки , ты можешь расчитывать на мою помощь и поддержку.

2. Не стоит приставать с расспросами с наскоку, лучше попытаться наладить контакт и расположить ребёнка к беседе.

3. Категорически не стоит давить на чувство вины - «как ты  мог так поступить я (мы) же все для тебя делаем». Такой подход будет посылом ребёнку «маму нельзя тревожить, справляйся сам» и может привести к ещё большей уверенности в том, что он должен расчитывать только на себя.

4.  Самоповреждающее поведение даже пара царапин - это крик о помощи. И важно услышав этот крик, не прикрывать его ладошкой из чувства стыда, вины, беспомощности. А вспомнить что вы взрослый, родитель , а перед вами (пусть уже выше вас на голову) тот же ребёнок, который падая и ударяясь со слезами бежал к вам в надежде что вы как волшебник облегчите эту боль.

5. Дальше стоит обратиться к специалисту можно начать с невролога, психолога. Нам родителям важно помнить: с подростками очень не просто, но им ещё сложнее. И да, этот период не будет длится вечно он обязательно закончится .