Тема смерти и её значение для терапевтического процесса

Смерть и психотерапия – казалось бы, что тут может быть общего. Но я сегодня постараюсь доказать, что эти явления связаны друг с другом почти неразрывно.

Запросы про смерть

Иногда клиенты приходят с изначальными запросами, связанными с темой смерти. Чаще всего причиной такого обращения является потеря или тяжёлая болезнь близкого человека. Здесь проводится работа, связанная с принятием ситуации или проживанием горя. Другой вариант – проживание самим человеком ситуации, связанной с угрозой для жизни. В этом случае идёт отреагирование тех чувств, которые сопровождали эту ситуацию.

Но есть и другой контекст встречи с этой темой в психотерапии. Когда, казалось бы, ничего особенного не происходило и не происходит, а тема смерти раз за разом всплывает.

С тех пор как мы в первый раз в детстве сталкиваемся с осознанием своей конечность (во сколько это случилось с Вами? в 5 лет? 8? 10?), она присутствует с нами постоянно. Каждый из нас выстраивает с ней свои отношения. Чаще всего они, конечно, связаны со страхом. Но бывают и другие варианты.

Давайте посмотрим, как это находит своё отражение в психотерапевтической работе.

Работа со страхами.

Часто работа с самыми разными страхами приводит нас в конечном счёте к теме смерти. Чем нас может пугать то или иное событие? Что самое страшное может случиться? Смерть. На дне каждого колодца страха неизбежно обнаруживается страх смерти. Поэтому самый продуктивный способ работать со страхами – это формирование и установление отношений с фактом собственно смертности.

Осознание смертностьи – энергия изменений.

Как это ни парадоксально, но осознание собственно смертности заставляет нас больше ценить свою жизнь. Сколько ты прожил? Сколько тебе ещё осталось? А с каждым днём остаётся всё меньше и меньше! Как ты живёшь свою жизнь? Доволен ли тем, как её прожил? Согласен ли оставшееся тебе время провести так и не пробовать больше ничего? Если «нет», то лучшее время, чтобы меняться, - это сейчас!

Детские травмы.

Часто мы выходим на тему смерти, когда работаем с исцелением ранних детских травм. Нас всех воспитывали   люди, тоже имеющие свои отношения со смертью. И из своего болезненного опыта мало кто из них знал, как сделать знакомство со смертью менее травматичным для ребёнка (а сделать его таким можно!). Ребёнка пугает не смерть, а реакция взрослого на происходящее. Обращаясь в воспоминаниях к своим детским травмам, клиенты много рассказывают про детский опыт похорон и поминок. Иногда про смерть в их присутствии.