Эмпатия в эмоционально фокусированной терапии

Эмпатия – необходимое условие и неотъемлемая часть всех интервенций эмоционально фокусированной терапии  и гуманистических подходов в целом.

Модель эмоционально фокусированной терапии созвучна утверждению К.Роджерса, что эмпатия терапевта является ключевым условием, обеспечивающим изменения клиента.

Эмпатичный ответ может:

- убедить клиента в том, что его опыт принимается, понимается другим человеческим существом. Это обеспечивает снижение страха неизвестного в собственных переживаниях. Благодаря этому неявные составляющие переживаний легче воспринять и признать своими. Увеличивается открытость переживаниям, можно сделать возможным их дальнейший пересмотр;

- способствовать тому, что клиент станет прислушиваться к себе и другим. Эмпатический отклик терапевта – образец принимающей позиции по отношению к любым переживаниям клиента. Это увеличивает его способность узнавать и признавать новые элемента собственных переживаний и видеть их по-новому. По мере того как терапевт настраивается на клиента  и так как он не оценивает его, клиент чувствует себя более безопасно; это снижает потребность в защите  от трудных переживаний;

- сфокусировать внимание на процессе переработки и развертывании определенных переживаний  и замедлить его так, что клиент может ухватить переживания и затем переработать; затем человек становится способным увидеть вещи в новом свете и включится в переживание на более глубоком уровне;

- организовать и упорядочить хаотичные или амбивалентные переживания  или сложить элементы этих переживаний в связное, осмысленное целое;

- успокоить и уверить клиента, что сложные эмоции не будут его переполнять. Эмпатическими откликами возможно модулировать интенсивность сессии и сделать клиента максимально включенным. Эмпатические отклики сохраняют, поддерживают и контейнируют, когда переживания оказываются переполняющими. По замечанию Сигел, то, что можно разделить – можно вынести;

- позволить прочувствовать, проверить, исследовать, различить и пересмотреть смыслы, придаваемые ключевым переживаниям.