Основные положения эмоционально фокусированной супружеской терапии

Самой подходящей парадигмой для понимая близости  в отношениях взрослых людей является парадигма эмоциональной связи. Ключевой темой в супружеском конфликте является надежность в этой связи. Данная связь создается благодаря доступности  отзывчивости и эмоциональной вовлеченности в отношения. Она соответствует нашей прирожденной потребности в безопасности защите и контакте.

Эмоции – это ключ к организации поведения привязанности и к тому, как человек воспринимает себя и других в близких отношениях. Эмоции направляют и наделяют смыслом  происходящее и являются способом взаимодействия с другими.

Проблемы во взаимоотношениях  поддерживаются тем, как организовано взаимодействие, а также доминирующим в отношениях эмоциональным опытом каждого из партнеров. Эти элементы взаимно определяют друг друга и могут быть использованы в психотерапии в качестве источников взаимного влияния и переопределения.

Потребности привязанности являются здоровыми и адаптивными, проблема заключается  в выражении этих потребностей, создающем ощущения небезопасности. Существующие в рамках теории привязанности и в основанном на переживании подходе взгляды на функционирование человека подчеркивают потенциально адаптивную природу большинства потребностей и желаний, а проблемы считаются следствием отрицания и ограничения таких потребностей. Распознание и признание этих потребностей  - ключевая составляющая ЭФСТ.

Изменения в ЭФСТ происходят благодаря обращению к эмоциям и переработке эмоциональных переживаний лежащих за позицией, занимаемой в отношениях каждым из партнеров. Создание новых элементов эмоциональных переживаний и новые способы выражать эти переживания приводят к изменению позиций в отношениях и позволяют случиться новым ключевым эпизодам во взаимодействии, что делает возможным переопределение отношений между партнерами. Изменения происходят главным образам не через инсайт, катарсис или достижение договоренностей, а благодаря новому эмоциональному опыту и новым эпизодам во взаимодействии.