Психологическая травма

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА

Чтобы выяснить, что ты посеял,

взгляни на свой урожай

В своей практике с клиентами, которые отваживаются на продолжительное путешествие в мир собственной сущности и познания Себя, мы вместе оказываемся перед необходимостью соприкоснуться с очень болезненными переживаниями. Эти чувства часто невозможно объяснить, это похоже на то, как будто ваша душа плачет. Таким образом в каждом из нас может проявляться психологическая травма. 

Психотерапевтично соприконсуться с травмой, значит, не просто дотронуться до самой глубины своей души и увидеть эту рану своими глазами, но и дать этой боли  имя и место в своей душе и начать процесс её БЕРЕЖНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ.

Хотя на первый взгляд кажется, что любая травма, в том числе и психологическая, представляет собой вред для человека, лишая его здоровья, по сути в ней заключён очень ГЛУБОКИЙ СМЫСЛ. Она несёт в себе большой заряд к нашей ЛИЧНОСТНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ.

КАК ЭТО ВОЗМОЖНО?

Дело в том, что происхождение травмы в нашей жизни не случайно, в ней заключена МИССИЯ, призванная привнести в нашу сущность новый опыт, который мы отвергали в своей жизни ранее.  Поскольку душа человека – вечна и бессмертна, то этот опыт, возможно, не был усвоен ею на протяжении всего цикла развития души в ходе многочисленных воплощений.   Таким образом полученная душевная травма сигнализирует нам о необходимости обратить свой внутренний взор и душевные силы на опыт, который был скрыт от нас.  

Докопаться до смысла своей травмы не так-то просто, скорее от нас потребуется определённая готовность или СТЕПЕНЬ ЗРЕЛОСТИ, чтобы отважиться на её раскрытие и исследование.  Как и при всякой травме, человек делает всё для того, чтобы не осознавать своего страдания, он слишком БОИТСЯ связанной с этим БОЛИ.  До тех пор, пока наша душевная травма скрыта от осознания, она проявляет себя в необъяснимых ЛИЧНОСТНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ (излишней драматизации событий), тревоге, неудачами в построении отношений со значимыми людьми, прежде всего с нашими партнёрами, необоснованных вспышках гнева и др.

 На этом этапе часто, когда, казалось бы, мы сами испробовали многочисленные способы борьбы с нашими проблемами и внутренними тревогами, а результат не изменился, люди часто обращаются за помощью к психологу. В процессе психотерапевтического взаимодействия, соприкасаясь с травмой, клиент САМ ДЕЛАЕТ ВЫБОР в зависимости от степени своей внутренней готвоности, начать ли медленный процесс трансформации травмы или вновь закрыть на неё глаза и позволить ей лишь на время не тревожить его сердце. 

Несмотря на то, что любой душевный, в том числе и травматичный, опыт, УНИКАЛЕН как с точки зрения своего наполенения, так и со стороны чувственного воспрития каждого конкретного человека, этимология психологических травм ЕДИНА.

НИЖЕ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ДУШЕВНОЙ ТРАВМЫ, А ТАКЖЕ ПУТИ ЕЁ ИСЦЕЛЕНИЯ.

Душевная травма возникает в детстве  вследствие НАРУШЕНИЯ эмоциональных и/или физических ГРАНИЦ ЛИЧНОСТИ. Безусловно, покушение на личностные границы неминуемо происходит в жизни каждого человека с раннего детства, так как в противном случае мы никогда не научились бы защищать себя, да и в целом ощущать свою индивидуальность и уникальность по сравнению с другими людьми. Однако если нарушение границ происходит в жёсткой для данной личности форме и продолжается неоднократно, на протяжении некоторого времени, мы оказываемся неподготовленными отстаять свою индивидуальность.

В психоанализе во главу угла происхождения травмы ставятся ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ. Часто родители привносят в отношения с детьми большой объём неосознаваемого ими психического материала. Чем меньше осознают родители себя, своих детей и отношения с близкими, тем больше вероятность травмировать ребёнка, который появляется в семье с чистой душой и здоровым Эго.     

В состоянии ребёнка практически невозможно защитить своё Эго.  Чаще всего пережитое вызывает у ребёнка чувство вины (он считает себя виноватым в происходящем с ним), чувство страха (ощущение небезопасности бытия), чувство стыда (недостойность по сравнению с другими, «нормальными» людьми), а в последствии и чувство агрессии (неприятие себя и окружающих) – это и есть ОСНОВНЫЕ ЧУВСТВА, ОБРАЗУЮЩИЕ ТРАВМУ.

В зрелом возрасте у нас уже достаточно ресурсов, чтобы заново пережить и переосмыслить болезненный детский опыт. Такая работа способствует личностному росту, разблокировке, признанию и трансформации чувств (вины, страха, стыда, агрессии и других), которые как будто отмерли или огрубели как больная ткань.

Проработка ДРО необходима для личностного осознания и роста, но было бы НЕВЕРНО ПОЛАГАТЬ, что прежде всего наши родители или предки виновны в наших душевных травмах. Напомню о том потенциале, который несёт в себе травматический опыт – помочь душе осознать и принять ту часть бытия, которая была скрыта от её внутреннего взора, чувствования. Наши РОДИТЕЛИ выступают скорее ПРОВОДНИКАМИ в этом сложном пути, который нужно прожить нашей душе. И сама наша душа выбирает именно таких родителей, которые учат нас постижению необходимого для нас опыта.

Чем глубже травма, тем заметнее весь жизненный опыт концентрируется вокруг неё, тяготеет к ней.  В психологическом лексиконе есть такое понятие как «ВОРОНКА ТРАВМЫ», которое удачно и образно характеризует этот процесс. Т.е. травма обладает очень мощной магнетической энергией, как бы засасывая, привлекая к человеку ситуации, повторяющие его травматический опыт. Так, например, часто партнёры, любовники (подобно родителям) соответствуют друг другу как ключ к замку, совпадают как пазлы, так как СТЕПЕНЬ ИХ ТРАВМИРОВАННОСТИ ОЧЕНЬ БЛИЗКА, и они интуитивно чувствуют страдания друг друга, хотя могут и не принимать, отвергать партнёра. Самый наглядный и печальный пример, описанный весьма подробно в психологической литературе – это страдающий зависимостью мужчина и находящаяся рядом с ним, сопереживающая и  мучаящаяся женщина (созависимая). Степень травмированности этих двух людей очень близка и подобна, хотя и проявляется по-разному в их жизнях.    

Мы притягиваем к себе тех людей и те события, которые нам нужны, чтобы осознать то, что происходит в нашем бессознательном

До тех пор, пока мы не находим силы УВИДЕТЬ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ происходящих с нами событий «из воронки» и принять личную ответственность за происходящее, продолжается наша ходьба по кругу или безуспешные попытки закатить «Сизифов камень» на гору.  Вот почему ещё одним хорошим средством для исцеления травмы является СПОСОБНОСТЬ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к тому, что говорят и чувствуют о нас окруажющие люди, увидеть в них как в зеркале своё отражение.

Особенно ценную информацию о себе мы можем получить от самых БЛИЗКИХ НАМ ЛЮДЕЙ, НАШИХ ПАРТНЁРОВ. Дело в том, что нас всегда притягивает всё, что сходно с нами, т.е. люди, которым необходимо уладить те же душевные проблемы, что и нам. Каждый из нас подобен магниту: он притягивает к себе другие магниты, поле которых резонирует с его собственным полем. Поэтому вместо того, чтобы игнорировать и контраргументировать обвинения партнёра в свой адрес, СТОИТ ПРИСЛУШАТЬСЯ И ПОНЯТЬ, какая часть нашей души обижает другого и не является ли она в связи с этим сама обиженной.

В конечном счёте излеченная травма всегда приводит к ПРИНЯТИЮ СЕБЯ И ДРУГИХ через тот кусочек опыта, который мы в жизни отвергали. Травма – это ПОСТИЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ УРОК. Если она произошла с вами, значит, вы не могли принять аналогичный опыт, поступая подобным образом с другими людьми (например, не принимая слабости или противясь силе другого). Рассмотрим пример человека, который ворует для собственноо выживания и принимает себя в этом выборе. Когда его тоже обворуют (возможно, иным способом), но он при этом испытает сострадание к вору и осознает, что тот не видел другого выбора, тогда этот опыт позволит ему утверждать, что он ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПРИНЯЛ СЕБЯ. Если же он не примет этого воровства и будет питать злобу на того, кто его обворовал, это будет означать, что он и себя не принимает как вора. Пока ситуация не улажена, то есть не пережита в приятии и любви, без осуждения, мы и дальше будем притягивать к себе людей и осбтоятельства, необходимые для решения этой проблемы. Полное личностное исцеление происходит ПУТЁМ ОСОЗНАНИЯ И ИНТЕГРАЦИИ СВОЕЙ ЖИЗНЕННОЙ ДУШЕВНОЙ МИССИИ, своей духовной сущности и связи с высшими силами, раскрывающиеся нам через травматический опыт.