Послеродовая депрессия

Моя подруга отправила большое сообщение сразу после рождения ребенка, которое включало все теплые, сладкие, бесконечно-милые вещи, которые вы говорите в письме,отправляемом сразу после рождения ребенка. 

Лучшее описание, которое я когда-либо слышала о том, каково это-пытаться кормить грудью сразу после родов:

"Это - как научиться играть на гитаре сразу после того, как вы выталкиваете человека из своего тела, а затем каждые 2 часа вас снова призывают играть в Лужниках, даже если результаты катастрофические"

Да, похоже на то.

Грудное вскармливание может быть трудным, прекрасным, волшебным и утомительным, как и четырнадцать миллионов других чувств, которые испытвает молодая мама.

Но, конечно, это не имеет значения, потому что воспитание-это определенно "больше целое, чем сумма его  частей". Все это, кажется, стоит того...

За исключением тех случаев, когда это не так.

Что происходит, когда стать  мамой-это самый депрессивный, пугающий момент в твоей жизни?

Для тысяч и тысяч новых мам наступает послеродовая депрессия , и так как вы вы чувствуете противоположность блаженству, вы чувствуете вину.

Наказание.

И когда вы чувствуете себя действительно виноватым и хотите бессознательно наказать себя, классический способ сделать это-погрузить свой ум в кучу невероятно токсичных вопросов, таких как:

Что со мной не так? Почему я не чувствую "это"? Зачем я это сделала? Почему это так легко для других женщин? Я только что совершила самую большую ошибку в своей жизни? Почему я так волнуюсь, что случится что-то плохое? Почему я не могу сосредоточиться на позитиве? У меня здоровый ребенок, почему я не чувствую счастья и благодарности?

И вот так начинается буря стыда, и вы погружаетесь в своеобразную депрессию. 

И последнее...

 Дети плачут. Это их единственная работа. Каждый день, каждый ребенок должен плакать. Твой ребенок просто "пришел на работу". Ваш ребенок делает замечательную работу по собственному развитию, и вы делаете замечательную работу по его воспитанию .

Есть ли у вас  другие мысли или какие-либо советы, которые помогли вам в качестве  родителя? Я хотела бы услышать комментарии от психологов , а также от мам , которые читают этот пост. Никогда не знаешь, кому и чем ты поможешь, так что делитесь :)