Авторская практика исцеления нерешаемых трудностей. Переключение состояний. «Путь ласточки».

 

Друзья, предлагаю вашему вниманию свою новую практику. Отчасти она основана на известной народной сказке «Финист Ясный Сокол». Но это только отчасти.

Я предварю своё упражнение короткой инструкцией, а по видео (прикреплённому к публикации) Вы сможете проделать его под музыку.

1. Ставим в работу некую проблемную ситуацию, в которой Вы пробуксовываете – длительно подзастряли и уже разрушаетесь. Что-то трудное, выматывающее и на данный период времени совершенно неразрешимое.

2. Закрываем глаза. Включаем релаксационную музыку. И начинаем работу. 

3. Попробуйте идентифицировать себя с ласточкой, которая бьётся в закрытое окно, вконец изранив крылышки, утомившись.

4. Посмотрите в наглухо запахнутое окно. Это непреодолимая преграда для ласточки. Оцените ситуацию здраво. Что произойдёт если маленькая пичужка продолжит свою борьбу? Скорее всего, она погубит себя. Верно?

5. Что мы можем сделать в подобном случае? Прежде всего – простить свои обстоятельства. Они урочны и даны для ценного опыта.

6. Поблагодарите судьбу за этот бесценный опыт! И разрешите себе отойти от проблемного материала в сторону. Если данный вопрос (обстоятельства, человек) – по-настоящему и истинно ваши, они вернутся в вашу судьбу. Если нет, настало время это покинуть. Отпустите свою проблему!

7. Отпустите и попрощайтесь! По примеру Финиста Ясно Сокола. Скажите ситуации: «Я открыта. И, если буду нужна, ты разыщешь меня сама! Я выполнила всё, что могла, но не встретила обратного отклика! А потому удаляюсь! Счастливо оставаться! Прощай!»

8. И вот теперь улетайте. (Вы же в образе ласточки.) Найдите силы оставить эту трудную, нерешаемую платформу. Поднимитесь в небо и почувствуйте долгожданную, целительную свободу. Отпустите себя на волю: в другие –  благословенные просторы судьбы. Там, где Вас ждут! Где Вам рады!

9. Вообразите, что прилетели в тёплые края, на юг, в земной рай. И приземляйтесь в безопасное и доброе место.

10. Наполнитесь солнечными энергиями. Согрейте и утешьте себя! Прошлой проблемы в этом пространстве нет!

11. Восстановитесь полностью. Укрепите новое состояние. И возвращайтесь в своё текущее обновлённой!