Возьмите ответственность за своё счастье на себя. Практика.

Вы пришли в этот мир, чтобы жить счастливо, быть здоровыми, познавать себя и мир вокруг через развитие.

 Я уже писала о том, что когда закончила университет, сказала себе твёрдо: "Никогда больше не буду учиться!" Но не сдержала обещания. И не жалею об этом. Мне интересно развиваться, познавать новое.

Встречаю тех, кто страдает и получает от этого удовольствие. При этом они кайфуют. Возраст не имеет значение.

Куда её энергия утекла? Почему нет мотивации помочь себе?

Когда очень плохо вечный "страдатель" записывается к психологу или к врачу, так как друзей нет или им надоело выслушивать нытье. Выговаривается, и уходит снова в эту свою многострадательную "жизнь".

Вижу, как мучается человек, как он пытается через свою головушку всё решить, через ум, который командует этим человеком.

У вас есть еще сердце, душа, тело, интуиция.

Ум приучил видеть только чёрные стороны. Подчёркиваю чёрные, а не темные стороны. Полный негатив. Но ум только инструмент, а взял верх над человеком.

Такой вот человек, приходя к психологу, надеется, что тот даст ему волшебную таблетку. А когда понимает, что придётся работать и за это ещё платить, то сливается в свои страдания. Но в тоже время он незаменим на работе, все держится на нем - гиперответственность как на работе, так и в семье.

"Смирение, терпение, принятие своей участи" - так говорит старшее поколение, которое познало много страданий. И вот дети этого поколения продолжают доживать это убеждение, что ничего уже не изменить.

Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.

-  Альберт Эйнштейн 

Жизнь в любом случае приводит человека на путь развития.  Потому что жизнь это движение. И это не подстройка под другого, не слияние с другим, не манипуляция, и не ответственность за всех и навсегда (например, ради детей и до старости)

Многие берут ответственность за других, только не за свою жизнь. Это называется быть нужным, чтобы меня любили.

Посмотрите на ответственность с другой стороны, а именно ответственность за себя, чтобы:

• быть счастливым, 
• быть здоровым. 

Когда вы счастливы и здоровы вы несете в мир радость, улыбку и любовь. И получаете обратно вдвойне.

Разве это сложно? 

Или ответственность за своё здоровье и счастье лучше перенести на родителей или врачей, или партнёра, или детей?

Например, сказав своим взрослым детям вслух или про себя: "Из-за вас я потеряла здоровье. Вы все соки выпили мои. Я мирилась, живя с вашим отцом, а вы такие не благодарные! До сих пор тяну вас!"

Разве женщина любит своих детей, когда такое говорит? А себя?

Каждый выбирает сам быть ответственным за своё счастье и здоровье или ответственным за своё окружение. 

Рассказ: "Я неожиданно этим летом почувствовала счастье внутри, когда передвигалась на машине. Оно было не долго, но так тепло стало и вибрация приятная в теле. Счастье появилось не от позитивных мыслей.  После пришла мысль, что счастье в мелочах. Вспомнила, что такое со мной последний раз было три года назад. И вот недавно снова испытала это состояние счастья. Отметила для себя, что в этом году уже два раза :)".

Практика:

Если было интересно напишите или поставьте "Сказать спасибо".

Благодарю Вас! 

С любовью,

©психолог Вита Андаран 2019   Все права защищены.