Не получается изменить обстоятельства - меняем своё отношение к ним

 
В жизни от нас зависит многое. Но не всё. Но многое. 
Об этом я писала в статье "Что от нас зависит"   https://www.psyoffice.ru/article/79512/
 
Интересную мысль я тут услышала: "Буду плыть по течению. Но течение организую я сам!"))
Очень мне эта мысль понравилась!
 
Вот эта двойственность, почти мистическая, когда мы и авторы и участники одновременно...
Меняя своё отношение, мы меняем обстоятельства! 
Надо лишь научиться это видеть :) 
 
Вспомнился собственный опыт. (В смысле, не участвовала, но наблюдала.)
 
Гуляли мы по побережью Тихого океана в Санта-Монике.
Дело было весной. Тепло, но не жарко.
Купающихся было не много. Вода была не слишком тёплая. В основном люди ходили вдоль берега.
 
А в воде стояли люди в чёрных гидрокостюмах с досками в руках - серфингисты. Просто стояли.
И стояли довольно долго.
Ждали.
Видимо, хоть волны и были, но волны неподходящие.
Неподходящие для того, чтоб на них катиться.
 
То есть серфингисты были готовы к тому, чтоб оседлать волну.
И терпеливо ждали.
И в гидрокостюмах были не просто так, а чтоб не замёрзнуть, пока не пришла подходящая волна.
 
А вот когда нужная волна пришла, вот тут и начиналось активное действо!
Тренированные тела изгибались отточенными движениями!
Доска ставилась на волну.
И - волна несла! С силой и мощью!
 
А от серфингиста требовалось лишь одно - подстроиться под эту шикарную волну!
 
Что означало:
 
- иметь тренированное тело (а это значит, тренировать и развивать его постоянно, так как поддерживать телесные умения без постоянных тренировок невозможно)
 
- доверять своей чуткости к волне и интуиции, так как никакого другого инструмента просто нету)
 
- быть послушным волне
 
- получать удовольствие от процесса
 
Для меня это стало очень наглядной иллюстрацией того, как можно взаимодействовать с тем, что от нас не зависит.
Мы же не можем управлять океаном!
Мы можем сердиться на него, негодовать и возмущаться, но...
Управлять всё равно не можем!
Бороться с океаном бессмысленно. 
Так зачем сердиться??
 
Но можем при этом - любить его, восхищаться им, его силой и мощью!
Его таинством...
Свежестью солёных брызг...
Чайками над волнами...
Дельфинами, выпрыгивающими из воды...:)
И относиться с уважением.
 
Фактически, это метафора того, как, не будучи властными над обстоятельствами (волной океана),
мы можем, поддерживая себя в адекватной форме (тренируясь и развиваясь), встраиваться в обстоятельства (становиться на океанскую волну)
и получать от обстоятельств энергетическую подпитку (нестись вместе с волной)!
 
Да, для этого надо доверять себе.
 
Да, нужно прислушиваться к себе.
 
Да, нужно слышать и понимать себя.
 
Да, иногда, когда холодно, нужно надевать гидрокостюм))
 
И, вообще, делать всё то, что от нас реально зависит.
 
И, главное, позволять себе получать удовольствие от жизни! 
 



 

И спасибо вам, дорогие мои читатели, за ваше внимание! 
Я готова вам профессионально помочь. В кабинете психолога в центре Москвы или по скайпу или в консультации здесь на сайте - по вашему выбору. Все контакты по ссылке ниже.

С удовольствием отвечу на ваши вопросы. 
 
На мою консультацию можно записаться здесь

 http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation    

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии