От паники к мультиоргазму

У меня нет ответа на вопрос: почему в современном мире так много психологов? Зато я точно знаю, что сама пришла в эту профессию как от избытка, так и от недостатка. До сих пор даюсь диву: как меня занесло в перинатальную психологию с моим букетом фобий? Если бы мне устроили сказочную проверку на предмет того, являюсь ли я настоящей принцессой, то я бы с легкостью её прошла. При виде крови, иголок, инъекций и любых других медицинских манипуляций – без всяких имитаций – в доли секунд я могу потерять сознание даже сегодня.

О том, сколько усилий мне приходилось прилагать для сопровождения женщин в роддомах – видеть всё то, чего я панически боюсь – можно писать отдельную историю. Вначале все свои страхи я тщательно скрывала как от клиентов, так и от докторов. Но после старалась не бежать от них, а целенаправленно идти им навстречу, протягивала руку в желании познакомиться поближе, пыталась лечиться у коллег и мало-помалу продвигалась в своем исцелении.

Каждая консультация, каждый пройденный тренинг вели меня к внедрению полученного в них опыта в мою повседневную жизнь. Сама же жизнь не лежала на печи и частенько подбрасывала ситуации для движения только вперед. Хочу рассказать об одной из таких. В один из прекрасных солнечных дней лет так десять назад отправилась я на дачу к своим друзьям. Никаких знаков и предостережений от пространства я не получала и даже не предполагала, что снова придётся справляться с очередной панической атакой.

Началось всё совершенно безобидно. После сауны вслед за мужчинами я стала прыгать в бассейн. Женщины находились в роли наблюдателей то ли из желания сохранить прически и макияж, то ли по каким-то другим причинам. Всякий раз, выныривая из воды, я ощущала себя новорожденным ребёнком – мокрым, скользким, обнаженным и неказистым на первый взгляд. Однако мой внешний вид меня нисколько не заботил: вокруг все были свои, давно знакомые люди. И вдруг, кому-то из них в голову пришла идея прыгать в надувной круг – спасательный резиновый круг жёлтого цвета.

Он был небольшого размера, видимо детский, но этот факт никого не смутил – никого кроме меня. Я смотрела на плавающее кольцо, и прыгнуть в его центр вниз головой, мне казалось абсолютно невозможным. Моё сердце начало бешено биться, появилось ощущение жара, тревога перехватывала дыхание, и казалось, что я теряю опору под ногами. Но, было очевидно, что никто не замечал моего панического состояния.

 – Ирок, давай! Теперь твоя очередь – кричали «пацаны». А я в ответ мотала головой, не отрывая глаз от ярко желтого пятна с дыркой внутри; искала в себе смелость сказать о том, что меня охватывает ужас.

–  Я не могу. Продолжайте без меня. Я боюсь и мне нечем дышать. Стоп! Наверное, это как-то связано с моим рождением…

 – Давай не выдумывай, психолог! Прыгай! Смотри, никто из нас не застрял!

– Нет, ребят, вы не понимаете. Я не могу. Это выше моих сил. Хотя, нет… Наверное я смогу прыгнуть в него «солдатиком», – эта идея свалилась словно «птичкино добро» откуда-то сверху и совершенно неожиданно, – Ногами вперед рискну, а вот головой никак.

– Солдатиком не пойдёт, надо как все – головой! Что, слабо, да?

Сразу хочу пояснить, что рождалась я вперед ногами в крайней степени асфиксии: с большой нехваткой кислорода и нарастающим удушьем. Охотно верю, что самое трудное испытание в нашей жизни мы уже пережили – одним только тем, что родились! Моя мама, рассказывая историю о моём рождении, говорила, что если бы я застряла – то всё. А, что значит это «всё», оставалось только догадываться и дорисовывать картинки моим богатейшим воображением самостоятельно.

Ещё до рождения из утробы своей мамы я смотрела на мир её глазами, и тот казался мне совсем небезопасным. Именно по этой причине я и повернулась к нему самым привлекательным местом младенца – попой. Старательно упиралась двумя ногами, чтобы навсегда остаться там, где не холодно и никогда не голодно. А тут, взять меня на «слабо»?! Это отдельный и очень действенный вид моей мотивации. Откуда-то внезапно появились силы, я отдышалась и пошла на риск, предупредив народ.

 – Ну, смотрите! Если вдруг не вынырну, будете меня откачивать всей компанией. Моё сердце продолжало колотиться, не беря во внимание летящие в меня реплики.

– Да куда ты денешься! Вынырнешь, как и все, – даже ни чуточку не сомневаясь и не представляя всех моих переживаний, выдал кто-то из друзей.

И, выставив руки вперед, я прыгнула. На уровне плечевого пояса, на доли секунды круг погрузился вместе со мной под воду, но затем тело быстро проскользнуло сквозь него. Это были невероятно приятные обнимающие ощущения! Я вынырнула. И чтобы снова поймать тот кайф, прыгнула ещё, потом ещё и ещё. Дикий восторг и желание бесконечно повторять эти прыжки овладели мной. Остановить меня уже было невозможно. Я ощущала себя победителем! Думаю, что так я внесла новую лепту в сценарий своего рождения, прокладывая впервые свой путь головой.

Неповторимая история появления каждого человека на свет находит своё отражение в том, как он запускает и завершает свои проекты; навсегда оставляет след в способах преодоления им трудностей и собственного сопротивления изменениям; а также в умении получать удовольствие как от процесса, так  и от результата. До описанного выше случая я проходила много инициаций рождения на суше и на воде. Но особенно яркой и приближенной к реальности оказалась для меня та, что была создана жизненными обстоятельствами.

Я ни в коем случае не агитирую повторять мой опыт и прыгать с разбега в кольцо. Перезаписывать сценарий родов можно по-разному, но во всех вариантах важно уметь создавать для себя безопасное пространство. Чтобы избежать ретравматизации, начинать нужно с малого и обязательно с поддержкой другого (лучше перинатального специалиста), искать удовольствие в простых действиях. К примеру, если вы боитесь воды, то можно начинать с погружения лица или головы в воду. Затем научиться задерживать дыхание и нырять на месте. Затем проныривать между ног партнера со стороны спины, быть принятым и обнятым им, точно так же как мать принимает своё дитя после его рождения.

Лично у меня не было такого опыта принятия. В первые минуты жизни меня запеленали и отнесли в отдельную от мамы комнату. Моя четвертая матрица, описанная Станиславом Гроффом, как матрица Свободы, записалась печальным образом: свобода = холод + голод + чужие люди + одиночество. Но есть хорошая новость. К великому нашему счастью, всю свою жизнь мы можем пересматривать свое отношение к любви и свободе, к своим ресурсам и возможностям, учитывая обстоятельства своего появления на свет. Так что, вперед «юные сценаристы» к мультиоргазмам! И перо вам в руки для написания фразы «Свобода = Любовь»!