Так много страхов возникает у мамы, решившей изменить свою жизнь, сменить профессию, начать зарабатывать через интернет.
боюсь, что все забыла и ничему не смогу научиться;
боюсь выходить на работу после декрета;
страшно как меня примут в новом коллективе;
пугает то, что не с кем оставлять ребенка, когда буду работать;
страшно нарваться на аферистов;
боюсь прогореть и потерять деньги;
пугают отказы;
боюсь, боюсь, боюсь, боюсь…
Знакомо? И что со всем этим делать? Давайте разбираться.
Что такое страхи и зачем они нужны?
Что такое страхи. Если говорить коротко страх это одна из базовых эмоций, это естественная реакция организма на опасность, которая помогает нам выжить.
Есть страхи, которые возникают в ответ на реальную угрозу жизни человека или целостности организма. Например, когда человек идет по лесу ночью, естественно, что ему будет страшно. Так как на него могут напасть звери или плохие люди, или он может попасть в яму, подвернуть ногу, замерзнуть, остаться без еды и воды и т.д.
Но существуют еще страхи, которые возникают на угрозу психологической целостности, на угрозу для самооценки, самоощущения. Такие страхи возникают в ситуации, когда мы думаем, что за ней последуют переживания сильных негативных эмоций (боли, стыда, отчаяния, одиночества и т.п.).
Например, если человеку страшно разговаривать с начальником о повышении зарплаты. В своем воображении он рисует картинку того, как начальник «мило объясняет» почему он не достоин получать больше. В этом случае человек может бояться испытать такое неприятное чувство как стыд.
Зачем нужны страхи? Для того, чтобы нас защищать от опасностей, от травм, от летального исхода, от неприятных переживаний.
Итак, бояться – это естественно. Страхи нам нужны. Это часть нас.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.