Лабиринт невроза

Многие задают вопрос, почему самому нельзя преодолеть невроз.

Представьте себе такой казус. Вы просыпаетесь утром и оказываетесь, где-то в абсолютно незнакомом вам месте, например, в квартире.

Вы пытаетесь выбраться из нее привычным способом и обнаруживаете, что она закрыта и у вас нет средств связи и ключа чтобы открыть изнутри.

Естественно у вас появляется, (помимо вопроса как я сюда попал)) чувство страха, паники тревоги, что вы не можете никому позвонить, сообщить своим близким, родственникам что вы здесь застряли и непонятно, когда и кто вас может здесь найти.

И вы начинаете попробовать из нее как-то выбраться, открыть как-то дверь, сломать её, попробовать спуститься из окна итд.

То есть пробуете разные варианты решения этой проблемы и выхода. Но они все в той или иной мере не успешные и не приносят от нужного результата. Находясь внутри этой ситуации вы все видите именно так.

И человек в панике начинает метаться по этой квартире и ему кажется, что если он не выйдет из нее и не преодолеет это препятствия, то умрет или случится что-то страшное.

Вот по сути и есть то, как метафорически выглядит грубо, говоря ситуационный невроз.

Только вместо какой-либо незнакомой для вас квартиры, представьте, что это любая тупиковая ситуация в вашей жизни, которую вы не можете и не знаете, как преодолеть, но очень этого хотите и страдаете из-за этого.

Но одна из самых интересных особенностей, этого тяжелого состояния заключается еще в том, что оно сразу уходит (при своевременном решении и отсутствии хронификации состояния) едва проблема получает решение.

И получается, что в этой квартире есть другие варианты выхода, которые человек не может увидеть в данной ситуации, например, из-за определенных процессов инерции, бессознательных мыслительных ошибок и искажений. И тупо продолжает биться головой об стену в надежде получить решение.

И вот с этим связана вторая тяжелая особенность невроза.

Она заключается в том, что человек зацикливаясь на этой «не решающейся» проблеме, вынужден, во-первых, тратить колоссальное количество энергии на этот процесс, а во-вторых постоянно «пережевывая» ее и залипая на ней, он снова и снова вызывает у себя напряжение и кучу токсичных, болезненных чувств и состояний.

Ситуация невроза напоминает аллегорию с девятью точками, через которую надо провести четыре линии, не прерывая прямую. Попробуйте прямо сейчас не подсматривая))) это проделать на рисунке. И вы окажетесь в  такой ситуации в которой оказывается невротик. А решение есть и достаточно простое))