Чем вы занимаетесь там? На этой вашей консультации...а?

В этой статье я расскажу о том, что я делаю на консультациях, а чего не делаю.

Мне не хочется ходить вокруг да около, я не буду приводить метафоры, говорить загадками. Я постараюсь рассказать о своей работе четко, конкретно и понятно. Когда я еще не была психологом и только получала соответствующее образование, я пыталась найти ответ на вопрос, что же делает психолог на консультациях. Это оказалось сложнее чем я думала. Я сталкивалась с абстрактными объяснениями, которые никаким образом не помогали понять, а только напускали таинственности и тумана. В связи с этим о психологах и их работе ходит множество мифов и разной неправды. Я попробую немного исправить положение, и добавить ясности.  

Итак, приступим. Начнем с того, чего я не делаю на своих консультациях и чего не могу/ не умею.

- Я не даю советы, совсем не даю советов.

- Я не говорю, что Вам делать, как поступить. А знаете почему? Открою Вам страшную тайну… потому что не знаю! Я знаю только то, что делать мне.  

- Я не принимаю за Вас решения, не говорю, как вам будет лучше. А знаете почему? Потому что не знаю, только Вы знаете как Вам будет лучше.

- Я не могу догадаться, что у Вас произошло, если вы мне об этом не расскажете. А знаете почему? Еще одна страшная тайна… потому что я не вижу прошлое или будущее людей, я вижу настоящее и могу только строить гипотезы о прошлом и будущем, опираясь на свои профессиональные знания и опыт. 

- Я не решу Ваши проблемы. Это вообще ужасная правда. Я могу только помочь Вам решить Ваши проблемы, а решать их Вы будете сами.

- Я не знаю волшебных слов, которые заставили бы измениться Ваших близких. Или слов, которые бы заставили их делать так как Вам хотелось бы.

- Я не могу Вам гарантировать, что за 1 час консультации Ваша жизнь изменится и все сразу станет хорошо. Это не реально. Но продвижение к желаемому результату гарантирую.

После того, как я рассказала, о том, чего я не делаю и чего не могу, возникает вопрос, а что я тогда могу и что я делаю?

Общее представление происходящего.

На первой встрече я обсуждаю с Вами то, что Вас беспокоит, потом мы будем обсуждать цель, которую Вы хотите достичь, или по-другому результат, к которому Вы хотите прийти. Далее мы оговариваем сколько может понадобиться времени и встреч на то, чтобы достичь желаемого. На следующих встречах я буду помогать Вам делать шаги, которые будут приближать Вас к желаемому результату. Скорость продвижения зависит от меня, здесь важен мой профессионализм, знания, навыки и умение этим всем пользоваться. И от Вас, от Вашей готовности сделать тот, или иной шаг, от возможности и желания взаимодействовать со всеми составляющими Вашего запроса (речь идет, например, о сложных чувствах и переживаниях, которые могут быть затронуты на пути к желаемому результату и т.д.). Когда цель достигнута мы с Вами подводим итоги, какой путь был пройден, что помогло его пройти и достичь желаемого, и конечно, обсуждаем как Вы себя чувствуете, получив желаемый результат.

Иногда, не требуется несколько встреч, и проблема решается уже на первой встрече.

Что я могу и что я умею?

Я могу помочь Вам понять, что происходит и какого результата хочется достичь!

Часто, находясь в эпицентре проблемной ситуации, Вам сложно разобраться в том, что происходит и к чему хочется прийти в итоге.  Моя задача помочь Вам разобраться и четко сформулировать.

Я умею слушать! И могу выдержать то, что Вы говорите!

Я расскажу Вам, как это. Это значит слушать, не вызывая при этом у Вас чувства стыда или вины за сказанное. Слушать, не перебивая, и не пытаясь перевести разговор на какую-то другую тему. Слушать и не пытаться научить Вас жизни, давая разные советы или наставления. Слушать и не критиковать. Слушать создавая безопасную атмосферу для Вас и того, что вы говорите, не давая острых оценок и комментариев.  Слушать внимательно, рисовать в воображении картину происходящего в Вашей жизни. Видеть ее в целом и каждую часть в отдельности. Подмечать если в ней чего-то не хватает, или что-то кажется странным или не на своем месте.

Я могу выдержать Ваши эмоции!

Я могу выдержать ваши слезы, гнев, страх, отчаяние, ненависть, восхищение, радость. Выдержать значит не пытаться успокоить, перебить, пристыдить, призвать держать себя в руках и быть сильным. Выдержать значит дать возможность этим эмоциям проявиться и быть выраженными здесь и сейчас.

Я умею задавать вопросы!

Я умею задавать качественные, эффективные и точные вопросы, а главное в нужное время. Эти вопросы помогут Вам прояснить ситуацию, увидеть больше, понять происходящее, услышать себя, найти свое решение и т.д.

Я умею строить продуктивные и удовлетворяющие отношения с людьми!

Я умею строить продуктивные и удовлетворяющие отношения с людьми, и такие же отношения я буду строить с Вами, в процессе нашей работы. После чего Вы сможете воспользоваться этим опытом в своей повседневной жизни.

Я могу помочь Вам обнаружить причины того, что Вас беспокоит!

Для этого я буду использовать различные техники или методики, которыми владею. 

Я могу помочь Вам в решении Вашей проблемы.

То как будет выглядеть моя помощь зависит от проблемы, с которой вы обратились, Вашего состояния, моего видения ситуации и много чего еще. Но неизменным будет то, что я всегда буду сверяться с Вами, прежде чем предпринимать какие-либо действия или шаги.

И это еще не все. Но мне кажется этой информации достаточно для того, чтобы у Вас сформировалось представление, что же происходит у меня в кабинете. Я говорю только о себе, и о том, что я умею и делаю на консультации, потому что в психологии множество направлений и в добавок к этому каждый психолог имеет свой стиль работы, который может отличаться от того, что и как делаю я.

Записывайтесь на консультацию! Я буду рада Вам!

Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, пишите комментарии, задавайте вопросы.

Моя группа вконтакте: https://vk.com/club130471163

Мой ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UC8i73xmXMbeW1yHxEls8bkg