Как давать советы

              Как  давать советы…

    Есть такое мнение  в консультировании, что квалификация психолога или психотерапевта обратно пропорциональна количеству данных советов.  А вот  цитаты из книги А.М. Прихожан  «Психология неудачника, тренинг уверенности в себе»  как-то сложно  не назвать советами, но и   не  поделиться ими  тоже нельзя.  Я  использую информацию из золотого фонда психологии  для  оформления стендов  в приемной, и это неплохо  работает!

     Психологические способы укрепления и сохранения здоровья.

            Вы имеете право

Иногда ставить себя на первое  место

Просить о помощи и  эмоциональной поддержке

Иметь свое мнение или свои убеждения

Совершать ошибки пока не найдете правильный путь

Говорить: «спасибо, НЕТ», «извините, НЕТ»

Побыть одному, даже если другие хотят вашего общества

Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли  их окружающие

Менять свое решение и добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает

                               Вы никогда не обязаны

Быть безупречным на 100%

Следовать за всеми

Делать приятное, неприятным вам людям

Извиняться за то, что вы были самим собой

Чувствовать себя виноватым  за свои желания

Мириться с неприятной для вас ситуацией

Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

Сохранять отношения, ставшие оскорбительными

Нести ответственность за чье- то поведение

                     При этом вы должны помнить, что:

Другие люди имеют те же права, что и вы

Нельзя жить в обществе и быть свободным от  общества, или то, или другое

Мнение отличное от вашего, - может быть верным

Никто не обязан вести себя так, как того хочется вам

Неприемлемый для вас образ жизни, может быть  нормальны для кого-то другого

Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибки

Ваше чувство вины может указывать на недопустимость вашего поведения

Вы никому ничего не должны, до тех пор, пока не взяли на себя обязательств

Никакие правила не освобождают вас от ответственности за ваши поступки

 Психолог Лиманцева Ангелина Ивановна, тел. 8928-108-12-19