Сопротивление как важный элемент психотерапии

Сопротивление.

Какие первые мысли, образы или эмоции вас посещают, когда вы слышите это слово.

Ну я скажу, что это понятие для меня амбивалентно.

Чистосердечно признаюсь, когда не знаю точного ответа, я говорю либо «амбивалентно», либо «метафизически».

Однако, сейчас не хочу хитрить, хочу разобраться. Прошу вас мне в этом помочь.

Сопротивление – это действие, направленное на защиту привычного состояния от какой-либо угрозы. Если так, то сопротивление один из универсальных, нормальных, и, даже желаемых способов переработки нашего опыта.

Наше сопротивление побуждает искать возможности уменьшить угрозу. Когда человек заболел вирусной инфекцией, мы говорим: «Ты схватил простуду, потому, что сопротивляемость упала». Отсюда видно, что «сопротивление» – это здоровый процесс, естественный для нашего тела, и, возможно, не только тела.

Чем же психологи то недовольны, когда встречаются с сопротивлением? Я сейчас говорю о тех специалистах, которые могут распознать этот феномен и не перепутать его со слабой мотивацией, упрямством, злым намереньем или чертой характера. «Я такой какой я есть!»

В психологи и психотерапии много разночтений, но где присутствует полное согласие так это в рассматриваемом нами вопросе. Все согласны, что сопротивление – это ЗАЩИТА человека на посягательство психолога/психотерапевта на его личное пространство, на его идентичность.

Чаще всего сопротивление человека, в моей работе, это важный фактор, в общем момент начала работы над «жизнеограничивающими» процессами. Сопротивление в психотерапии – это способы ИЗБЕЖАТЬ состояния истинного присутствия – открытости и экспрессивности, не только в пределах моего кабинета, но в его жизни.

Сопротивление – это элемент, не более того, но важный и его необходимо преодолеть. И тогда начнется работа над такими вредными и ненужными ограничениями, которые поселились, прописались и укрепились в нашей голове.

 Наш Мир огромен и необъятен нам приходиться искать компромисс, позволяющий нам выжить и улучшить качество своей единственной жизни.

Всех вам благ берегите себя.

С вами и для вас Людмила Лоскутова.