Сопротивление - это черта характера или психологическая защита

Сопротивление – это черта характера или психологическая защита?..

На моем жизненном пути встречались разные люди, с разными характерами, жизненными принципами и установками.

Каждая личность уникальна, я против шаблонов в отношениях, в т.ч. и в отношениях между психологом и клиентом.

Что объединяет 90% людей, так это сильное сопротивление, которое присутствует на сессиях, когда человеку дается возможность посмотреть со стороны на свои проблемы.

У каждого человека всегда есть право выбора- жить «по накатанной» или все же изменить установки и научиться жить, именно ЖИТЬ, а не существовать.

Давайте разберем несколько причин, по которым люди не хотят ничего менять:

1. «А вдруг, если я начну меняться и замечать реальную картину мира вокруг, то жизнь станет еще грустнее…?»

В процессе работы с психологом, люди действительно открывают для себя то, что активно прятали внутри себя много лет, но ведь, когда у Вас диагностируют какое-то физическое заболевание, Вы же не делаете вид, что все отлично, а бежите к врачу и решаете эту проблему, потому что понимаете, что без физического здоровья не сможете полноценно функционировать.

Так почему-же  не замеченным часто остается душевное состояние?..

Многие живут по принципу: «Ляг поспи и все пройдет …», может это у кого-то и работает, но не долго, стресс в организме накапливается и в итоге появляется или физическое заболевание или душевное, когда уже поздно идти к психологу и может помочь только психиатр.

Когда человек понимает причину своего состояния и принимает её -ему проще справиться с грустью, печалью, не удовлетворенностью жизнью, не востребованностью в социуме.

Хуже уж точно, не будет!

• «Во всем виноваты окружающие люди, я - заложник обстоятельств, и ничего не смогу изменить..»

Уверенность в том, «что никогда и ни за что» мешает понять суть проблем, зашоренность- вот как называется неумение и нежелание видеть вокруг людей с  жизненными принципами, не похожими на Ваши, понять, что каждый человек живет, как считает нужным, мы не в ответе за других!

Но мы в ответе за себя, нельзя перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей, потому что ТОЛЬКО МЫ выбираем ту нишу в жизни, которая нас устраивает. При этом ругая и обвиняя всех вокруг в своих неудачах, мы не  решаем проблемы,  просто уходим от них в ущерб своему душевному комфорту.

На это есть много причин, самые главные, это низкая самооценка, не любовь к себе, родительские печати.

• « У меня все отлично, только вот нет друзей и не могу никак создать семью..»

Человек, в априори не должен быть один, состояние одиночества  возникает по разным причинам: горький опыт общения, травмы детства, неудачный брак, не принятие себя, своего тела и т.д.

Принять себя, таким, как есть - сложная задача, но сила человеческого желания безгранична.

И, если Вы прежде всего захотите, а в итоге -научитесь принимать себя, какие Вы есть на самом деле, то станет гораздо проще жить. Не надо будет по нескольку раз в день одевать различные маски, не надо будет общаться с неприятными для Вас людьми, они сами отойдут в сторону, увидев Вас-ДРУГОГО, не нужно будет делать вид, что Вас все устраивает в Вашей семье, т.к.близкие люди, глядя на Вас, тоже будут меняться и многое другое.

А вот захотите ли Вы узнать:

-Кто Вы на самом деле?

-Своей ли жизнью Вы живете ?

-Как превратить каждое мгновение своей жизни в праздник или в радостные будни?

Сопротивление  - это прежде всего уход от проблем, прежде чем отказывать себе , подумайте,  в чем причина.

• «Я все знаю про себя, но КАРМА не дает мне шанс на перемены..»

Не так давно в нашем лексиконе появилось слово «КАРМА». Дело в том, что понятие это пришло к нам из глубин веков, но в современном мире его чаще используют гадалки и экстрасенсы и, мало кто вникал в суть этого понятия, зато очень многие пользуются «красивым» и «загадочным» словом, чтобы оправдать себя. Ассоциируют карму, как судьбу, неотвратимую и решающую.

А что…, очень удобно, есть «уважительная» причина сидеть и ждать, какой приговор вынесет Вам Ваша КАРМА.

Итак, хочу подытожить:  сопротивление, это все-таки психологическая защита, которая появляется по ряду причин, а именно:

1. Нежелание менять «удобную» позицию на «неудобную»-быть активным, работать над собой, быть сексуальным, быть социально адаптированным, больше зарабатывать, сменить партнера и т.д.
2. Страх перед любыми неудачами и боязнь неудач.
3. Стремление к удовлетворению своих детских потребностей -психологический инфантилизм.
4. Вторичная выгода от своего состояния(несмотря на очевидный ущерб).
5. Слишком «жесткое» сознание, когда оно наказывает человека внутренними страданиями и дискомфортом за мнимые и реальные поступки- результат воспитания.
6. Прошлая психологическая травма.

Сопротивление имеет бессознательную природу- т.е.не осознается человеком.

Преодолев такой защитный механизм, как сопротивление, человек способен перейти на новый уровень собственного восприятия жизни, а значит подняться на следующую ступень в социальной лестнице.

Выбор за Вами..