Близкий человек болен: эффективные приемы поддержки

Автор статьи: Татьяна Павлова

Близкий человек болен эффективные приемы поддержки

Публикация, несмотря на тяжесть темы, жизнеутверждающая. Продолжайте читать, чтобы знать, как помочь близким, друзьям, родственникам быстрее поправиться.

Врачи говорят: мало неизлечимых болезней. Совсем мало. Практически все болезни излечимы. А мировая практика знает примеры парадоксального выздоровления от неизлечимых болезней. Поэтому. Возьмём за аксиому, за истину в последней инстанции: если человек тяжело заболел, то у него всегда есть шансы излечиться.
Итак, дайте я всем пожелаю крепкого здоровья, прежде, чем начну рассказывать про приемы.

1. Научитесь помогать и поддерживать себя. Вам понадобятся силы, чтобы преодолевать свою усталость, раздражение, злость, сомнения и помогать своему близкому. Недавно моя знакомая, которая долго ухаживает за больной дочерью, рассказывала, что каждый день она начинает с дыхательной гимнастики, которая помогает ей активизироваться, настроиться на положительный лад и с новыми силами приступить к своим непростым обязанностям.

!!! найдите свои эффективные методы самопомощи.

2. Чтобы справиться с болезнью, нужно понять, что в образе жизни и мысли человека привело к болезни.
Особенно в те моменты, когда человек начинает себе задавать такие вопросы: почему рак? почему именно я? почему сейчас? Надо пересмотреть свои взгляды на жизнь, на болезнь, на смерть.

!!! Напоминаете об этом тому, о ком вы заботитесь. Закиньте в сознание идею-вирус: поменяю жизнь - значит буду жить.

3. Нездоровые люди, которые долго лечатся и терпят много страданий, склонны унывать, терять надежду и жизненные ориентиры. 

!!! Нужно использовать все способы, чтобы вселять в них надежду (читать заметки со случаями выздоровления, приводить примеры, рассказывать  байки) и формировать позитивные представления о будущем. Р. Розенталь говорил об «автоматической реализации прогнозов». Или есть ещё такой термин - "самосбывающееся пророчество". Хорошо работают приемы визуализации.

4. Больные склонны опускать руки, чувствовать пассивность, безнадежность и апатию. Очень важно побуждать их заниматься посильными физическими упражнениями и техниками расслабления.

!!! Хороши простые упражнения на саморегуляцию эмоциональных состояний. Они не требуют большой физической нагрузки.

5. Многие доктора отмечают, что выздоровление пациента во многом зависит от того, получает ли пациент психологическую помощь. Практикующие психологи говорят, что наиболее эффективны групповые методы, но любая психологическая помощь лучше, чем ее отсутствие.

!!! Постарайтесь организовать для вашего близкого профессиональную психологическую помощь.

Если нет возможности оплачивать консультации, то можно воспользоваться бесплатным ресурсами. Например, кризисная психологическая служба "Телефон доверия". Я работала на телефоне доверия, и знаю, что такая помощь тоже может быть очень эффективной. Если не нашли телефоны - спросите у меня. Я пришлю вам список.

6. Любому человеку важно каждый день думать об удовольствиях и приятностях, а не только о работе, болезнях, заботах и повседневных задачах. А тем, кто длительное время находится на лечении, тем более. А. Шутценбергер предлагает такое просто, но очень полезное упражнение.

!!! Придумайте список удовольствий - не менее 25 в списке.

Пусть там будут удовольствия, доступные прямо сейчас (чашечка сладкого кофе) и удовольствия на перспективу (путешествие в другую страну).
Составляем список удовольствий, пишем подробности. Например, вы сейчас не можете поехать на Кубу. Но это ваша давняя мечта. Начните готовиться к поездке. Собирайте информацию, рассматривайте виды Кубы, продумывайте маршруты, читайте историю страны и т.д.

Это только ряд способов помочь близкому преодолеть болезнь. Описано их огромное количество. Главное: не сомневаться ни на минуту, что ваш близкий поправится, не позволять себе сомневаться.

В конце очень хочется привести случай молодой девушки Лины, который описывает Шутценбергер. Девушке было 25 лет. Ей поставили диагноз "саркома кости правой руки" с негативным прогнозом. Ее отцу сказали, что девушке осталось жить несколько недель, и ее ждёт мучительная смерть. По законам страны можно было сделать эвтаназию. Но Лина хотела жить и у нее были огромные планы на эту жизнь. Родители отказались от эвтаназии. А Лина прошла все необходимое медицинское лечение, курс психотерапии и даже нашла хирурга, который согласился сделать операцию без ампутации руки.

Итог: девушка полностью поправилась!!!! Позднее она вышла замуж и родила ребенка. Этот случай был описан, спустя 15 лет после полного выздоровления Лины. Я уверена, что она жива и счастлива до сих пор.


Здоровья вам и вашим близким! 


 



Просмотров: 370
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если Ваш близкий человек употребляет химические вещества, что Вам надо знать?
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
  • 10 способов сделать то, что не очень хочется или очень не хочется, но надо
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • Как строить эффективные терапевтические интервенции из "Что сейчас происходит?"
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Все, что вам нужно знать о мужчинах: коротко о главном (женщинам читать обязательно!)
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь