Про ожидания и обиды

☹️Обида - очень разрушающее чувство. Все мы периодически на кого-то или что-то обижаемся. Мы можем обидеться и через пару минут забыть об этом. А можем пронести свою обиду через месяцы, годы, всю свою жизнь.
🔹Мы обижаемся на людей, которые поступили не так, как мы бы от них хотели. Обижаемся на жизнь, которая не дает нам то, что нам хочется. Обижаемся на погоду, что она слишком холодная/дождливая/снежная.
📍Если мы ожидаем от людей, что в той или иной ситуации они поведут себя так, как «должны», обида практически неизбежна. У каждого своя картина мира, свое видение ситуации, свои представления о том, что надо и не надо, свой жизненный опыт. И исходя из этого, мы выбираем для себя то поведение, какое считаем наиболее подходящим в каждом случае.
🔸Важно помнить, что мир глазами другого может быть не просто не похож на наш, а быть кардинально противоположным.
☑️Например, у вас сломалась машина🚘 И вы ждете, что ваш коллега, который живет по соседству, предложит подвезти вас до работы. ☝️Но в его картине мира может существовать представление, что пока о помощи не попросили, она человеку не нужна. А вы обиделись - ведь в ваших представлениях естественно предложить помощь тому, кто попал в сложную ситуацию, и ваши ожидания не оправдались🙅🏻‍♂️
📍Для большинства из нас то, что мы вообразили, наше представление о мире - единственно правильное. И все остальные должны думать и поступать аналогично. И такое видение порождает массу разочарований и обид.
☝️Часто, когда мы ошибаемся в своих ожиданиях относительно других людей, начинаем себя обвинять, что «сами виноваты, много ждали..». На самом деле, самообвинения - это лишнее. Вы не виноваты. Никто ведь нас не учил правильно реагировать на подобные ситуации.
🔅Если вы допустите мысль, что другой человек имеет право думать не так, как вы, вы начнете лучше понимать людней. Со временем, возможно, станете меньше обижаться и разочаровываться. И начнете выстраивать свои взаимоотношения с окружающими по-новому.
🔻