На кого мы обижаемся на самом деле?

Наверное,  все мы на кого-нибудь да обижаемся. Пожалуй, нет людей, кому чуждо это чувство.  

Как следует из обобщений  психологической практики  почти 45% всех обид- обиды на родителей.

25% - обиды на настоящего или бывшего супруга.

 И оставшиеся 30% обид – это обиды на друзей, коллег, родственников, начальство.

Некоторые психологи склонны считать, что

Для того, что бы подтвердить или опровергнуть эту гипотезу, представьте любого человека, на которого Вы обижаетесь, и кратко изложите обстоятельства, которые вызвали обиду. А потом разберите позиции участников конфликта.

Например, Аня. У Ани это муж. Некоторые его высказывания, заставили Аню сомневаться в  чувстве защищенности и опоры  (муж в гневе говорит, что уйдет от нее).

Итак, Аня  обижена. Обиженный человек- это всегда позиция ребенка. Для ребенка обида- это нормальное состояние и она, как правило, рациональна. Ребенок обижается и требует пожалеть его, защитить, встать на его сторону.

Но когда «ребенку» 30, 35 или 45 лет, как Ане,  обиды переходят в разряд иррациональных. «Требовать» что-либо мы уже не можем. Ведь нам никто ничего по сути не должен, и взрослый человек (если он дееспособен) может сам себя многим обеспечить. Мы не можем требовать, но мы можем просить.  Да, в момент ссоры или в гневе просить сложно. Но, тем не менее, из позиции ребенка мы можем и должны перейти в позицию взрослого.

Наш «взрослый» может попросить оппонента о чем-либо, что его сейчас тревожит. Но второй «взрослый» может отказать. Это нужно принять. Это нормально. А если нам могут отказать в чем-то, что обижаться то?

Так, Аня обиделась на мужа, потому что он не дает ей чувство опоры и защищенности. Однако, если посмотреть с другой стороны и вспомнить «про любовь», то мама дает  безусловную любовь и принятие (внутренняя сторона), а папа защиту и опору (внешняя сторона).

Анин папа ушел, когда ей было 12. Обиды на папу, как считает Аня, нет. Однако, есть обида на мужа, который почему-то не дает эту самую защиту.

А теперь вопрос: на кого обижается Аня? С какой позиции она действует, когда обижается? Что она может сделать, что бы принять позицию «взрослого»?