Где искать поддерживающих людей, кто ими может быть.

В прошлой статье мы говорили о том, как создавать себе поддержку, сегодня поговорим о том, где находить поддерживающих людей и кто может нас поддержать.

И как всегда будем готовить "сани летом", то есть заранее будем стараться понять, кто может быть для нас поддерживающим человеком.
Первое, что нам нужно сделать, это понять, в каком вопросе мы хотим получить поддержку, и искать по темам. Конечно бывают в жизни люди - близкие друзья, очень понимающие, доброжелательные родственники или партнёры, которые могут поддержать во всем. Но так бывает не всегда. К тому же иногда люди просто могут ничего не понимать в той области, где нам нужна поддержка.

Например, делать шопинг с человеком для которого это мука мучная совсем не интересно. Не помощник он нам там. Будет закатывать глаза, вздыхать, говорить невпопад: "Да, тебе это идёт, бери!" А на самом деле костюмчик то сикось накось.

Или, например, если вы соберётесь пойти поплакаться волевому, нацеленному на результат человеку, то эффект будет таким, как будто вы с разбегу об камни бьетесь. Особенно, если вам в этот момент нужно, чтоб посочувствовали, поддакнули, обняли. Но обратившись к такому человеку, вы рискуете получить накачку: "Вперёд, вперёд и только вперёд!"

Короче говоря, нужно написать себе список тем, по которым хотим получать поддержку - душевные переживания; шопинг; учеба; лазанье по горам; обучение езде на мотоцикле; смена имиджа; образа жизни; здоровье; спорт; бизнес; профессиональная сфера, ну и так далее. Здесь может быть все, что угодно, и это может меняться, дополняться.

Особо можно выделить темы, связанные с психическими травмами, тяжёлыми жизненными обстоятельствами, болезнями, инвалидностью; потерями, близких, здоровья, красоты; старением; рождёнием и воспитанием детей; усыновлением; избавлением от пристрастий; переездом в другое место и особенно в другую страну и другими темами, где человек бывает особенно уязвим. Здесь, важно особенно тщательно отбирать людей, с ними договариваться. И, возможно, кроме поддерживающего окружения, может понадобится помощь специалистов, тех, кто может поддержать на профессиональном уровне, поможет увидеть ресурсы для совладания, смыслы, посмотреть под другим углом зрения, найти или создать внутренние поддерживающие фигуры.

Возвращаясь к списку интересов, где мы хотим получать поддержку. Пишем напротив каждой сферы список людей из ближайшего окружения, могущих поддержать в этой теме. Если таковых мало или совсем нет, подумать, где они "водятся". Сначала перебрать своих знакомых, старых друзей, школьных товащей, лояльных родственников, а потом подумать, где "гнездятся" люди, чьи интересы схожи с теми, которые вы обозначили.
И постараться там бывать и заводить знакомства. Это могут быть как офлайн, так и онлайн сообщества. Можно, например, почти на курсы танцев, писательства или развития бизнеса, и там завести знакомых. Можно ходить на собрания сообществ по интересам. Можно пойти учиться по интересующей теме. Подписаться в группы или страницы.

Даже если вам не удастся с кем-то подружиться, вы будете вращаться с сообществе вашего интереса. Это все равно будет среда поддерживающая вас в вашей направленности. Вы сможете обогащаться идеями, смотреть, читать или слушать о том, как другие справляются с подобными задачами. Как они действуют в неудачах. Как справляются со своими чувствами. Как переживают разные моменты на пути.
Ну а если удалось найти человека, с которым кажется возможным общаться на более близкой дистанции, то можно с ним попытаться договориться о создании взаимоподдержки или попросить его о поддержке. О том как это делать я писала в предыдущей статье. #Как_создавать_себе_поддержку

Список поддерживающих людей в каждой теме будет претерпевать изменения. Он может расти. О, радость! А может наоборот уменьшаться. Будут отсеиваться люди, которые не могут, не хотят, не способны оказывать поддержку. Ну и ладно! Зато придут те, кому интересна и ваша тема, и вы.

Есть ещё некоторые источники поддерживающих персонажей, ну о них в следующих статьях.

Клименко Татьяна
Контакты: E-mail: [email protected]
Запись на личный приём и дистанционное консультирование
(Viber,  WhatsApp): +7-916-390-84-10