Пассивная агрессия в теле

Что случилось, почему мама расплакалась?

Почему дочка надулась?

Почему отношения с мужем все более формальные?

Почему подруга вдруг перестала звонить?

Или

Почему нет сил, нет удовлетворения, болит то голова, то желудок,  …, пропали желания, в жизни исчезла радость?

Мой эфир про то, как пассивная агрессия разрушает отношения, как губительно хранить это токсичное чувство.

Но хочется добавить еще несколько слов, тема то очень многогранная.

Изначально пассивная агрессия, потому и пассивная, что мало осознается. Мы задеваем друг друга, не желая того, не замечая, и не догадываясь об этом. И как раз, когда не замечаем, пассивная агрессия, как все не осознанное, хозяйничает втихую. А мы потом только разводим руками - что это было?

Колкое замечание, ехидная улыбка, и миллион других проявлений. Все это она, пассивная. Когда пассивная агрессия направлена на нас, мы ранимся. Рана болит, хочешь, не хочешь, а почувствуешь. А вот сам хозяин пассивной агрессии, тот кто ранил, бывает не в курсе. Нанес удар близкому и не заметил.  Есть конечно те,  кто делает это намеренно. Но сейчас речь о близких, любимых, дружественных… Именно там мы ранимся больнее всего. Именно там разыгрываются все трагедии и драмы.

Смотрите какая дилемма. Мы ощущаем, когда ранят нас и не осознаем, когда раним мы! Наши эмоции выливаются в Пассивную Агрессию без нашего ведома. 

Как это происходит? 

Эмоции тихо копятся, а потом либо обрушиваются в срыв = цунами, либо медленно просачиваются через щелки психологических защит. А если защиты крепкие,  то запертые эмоции разрушают своего хозяина, он начинает болеть.

Где же та шапка невидимка, под которой  скрываются пассивные эмоции?

 Единственный сундучок, где надежно хранятся наши эмоции - это наше тело. В нем прописаны и позитивные, и негативные, активные и пассивные. 

Казалось так легко. Почему же мы их не замечаем?

Активные нельзя не заметить. Мы обнимаем или отталкиваем, ласково шепчем или кричим. Тут все ясно.

А вот пассивные, они играют в прятки, причем в первую очередь прячутся от хозяина:  часто мы не понимаем, что случилось, почему мама расплакалась, почему дочка надулась, почему муж отдаляется, почему подруга вдруг стала холодна?

Наша пассивная агрессия атаковала, а мы не в курсе. 

Или почему нет сил, нет удовлетворения, болит то одно, то другое  …, пропали желания, в жизни исчезла радость. Это наша пассивная пошла в атаку на нас.

Как замечать себя, как слышать сигналы своих спрятанных эмоций:

1- узнавать сигналы тела,

2- научиться их переводить в смыслы, 

3- проявлять и проявляться в своих смыслах,

4- не разрушая при этом близости в отношениях.

О пассивной агрессии подробно рассказываю в этом видео : https://www.facebook.com/psychologist.tatiana.egorova/videos/1889078207875956/UzpfSTEwMDAwMzIxMzg0MDE1MDoxODg5MzE4OTM3ODUxODgz/

Агрессия очень разнообразна в проявлениях и проблемах. Хочу быть вам максимально полезной, давать информацию в  индивидуальном подходе. Ваши ответы позволят мне направить свою энергию именно на ваши интересы.

 Все ли вам понятно?

Какая дополнительная информация была бы вам полезна?

С какими вопросами вы сталкиваетесь по поводу агрессии?

Пишите свои вопросы,  обязательно отвечу)))