Зависть - бороться или принимать

Зависть  бороться или принимать


Я человек завистливый, иногда прям ну очень 😁это чувство идёт со мной из детства, сопровождается установками:
• завидовать стыдно, плохо
• завидовать грех
• завидовать себя не уважать
• зависть показатель слабости

Долгое время я в это верила, жила установками. И сама от себя скрывала это замечательное чувство, зажимала его, прятала, отрицала, говорила - "Нет, нет я не завидую совсем, мне вообще это чуждо, я не такая". Испытывала вину, стыд, наказывала себя за него. А потом злилась. И так по кругу...снова и снова
.
Маленькая деревенская девочка, неуверенная в себе, зажатая, с постоянно опущенными плечами😔люблю её очень, моя😍
Чему я тогда завидовала?)
Всему)человеческим, адекватным отношениям в семье; материнской любви и заботе; красивым нарядам; поддержке и похвале; искренности; трезвости чужих отцов. Стиснув зубы, я наблюдала за другими и завидовала. И плакала, конечно, но чтобы никто не видел
.
Запрет на зависть, как и запрет на другие чувства создаёт внутренний конфликт - "Я не имею право на зависть, но я ее чувствую", и начинаю маскировать зависть под что-то другое - "Я не завидую, просто этот человек меня раздражает", как вариант.

Состояние внутреннего конфликта забирает наши силы и мысли. Мы думаем про то, что чего-то у нас нет, страдаем, злимся на людей, которые имеют желаемое нами. А правда в том, что мы "недополучили" важные составляющие здоровой личности (безусловную любовь, внимание, ласку, нежность, принятие, доверие), нам "недодарили" подарки, "недозащищали". И тогда зависть - это страдание и мука, в ней скрыта для вас важная информация, через зависть можно очень хорошо прокачаться
.

Если вы не можете не завидовать, перестаньте бороться с этим чувством. Примите его. Позвольте ему жить в вас. Найдите ему применение. Пусть зависть работает на вас, а не против. Пусть она не забирает силы, а даёт их

Так было у меня, зависть стала мотиватором и "пинателем под попу"😂я бы и половины того, что имею сейчас не получила, если бы не крепкая дружба с завистью. Аналогично можно работать и над другими чувствами, т.к. борьба с тем, что невозможно изгнать, приведёт в тупик

Ваш психолог Ирина Вязьмина



Просмотров: 376
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про зависть на примере романа Ю.Олеши "Зависть"
  • Зависть - дефицит образа "Я". Как работать с завистью?
  • Зависть "черная" или "белая"
  • Зависть, "белая" и "чёрная".
  • Зависть - "болезнь мозга" или неверно истолкованный феномен?
  • Зависть. Как "рожденному ползать" позволить летать другим.
  • "Моя любимая подружка Зависть!"
  • Да здравствует зависть: почему завидовать это хорошо
  • Что такое зависть и так ли плохо завидовать на самом деле?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Чувство вины и комплекс неудачницы: "Я хорошая, если у меня все плохо"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Не свое место" и "Запрет на ресурсы". Записки расстановщика.
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь