Про неочевидное насилие в отношениях

Иногда те способы общения с партнером, которые кажутся нам нормальными, являются проявлением насилия по отношению к нему. 

И не всегда бывает легко такое насилие распознать, ведь никто не оскорбляет, не бьет, не угрожает. Как будто бы все нормально, но в ответ на такое поведение может появляться сильная злость, отвращение, желание убежать. 

Неочевидное насилие может выглядеть в виде требований вместо просьб. В виде навязывания своей картины мира другому человеку. В виде непрошенных советов и критики, где чувство собственного превосходства над другим преподносят под видом заботы. 

Где вместо того, чтобы говорить о своих чувствах и состояниях, о своих потребностях и своей боли, высказывают осуждение, сравнивают и навешивают "ярлыки". Где пытаются изменить личность партнера, переделать его. 

Где не берут мнение и желание другого человека в расчет, когда проявляют заботу к нему. Например, не спрашивают, нужна ли ему забота в таком виде, в котором ее дают. Или принимая важное решение, касающееся двоих, не интересуются мнением другого об этом и не получив от него согласия. 

Где обесценивают чувства и боль другого человека. Обесценивают его личность, его достижения, его ценности, его вклад в отношения. 

Когда мы с детства видим подобное насильственное общение в своей семье, в своем окружении, нам может казаться это нормой. И тяжело переучиваться, это долгая и кропотливая работа. И местами очень болезненная, ведь придется столкнуться с осознанием, что и ты, возможно, нарушаешь границы других людей. И что ты, считая это нормой, позволяешь другим так неочевидно "насиловать" тебя. 

Но не может быть здоровых близких отношений там, где есть насилие и нарушение границ. Поэтому, на мой взгляд, имеет смысл менять свои привычные насильственные способы общаться. И через себя делать этот мир лучше. 

Если вы хотите поисследовать свои способы общаться и строить отношения, то приглашаю вас на индивидуальные консультации. Для записи нужно пройти по ссылке и заполнить анкету: https://vk.com/psy_ann?w=app5619682_-150505804