Пока мы держим свои желания, мысли, мнения в себе, ничего не происходит. Точнее происходит наращивание оболочек иллюзий вокруг себя - думаем, что он сказал, что он ответил, что я ответил и как я потом обломился или выиграл или ещё что нибудь... При этом другой - об этом так ничего и не узнает. Знакомо? Здесь всё направленно на поддержание любимой стратегии (иллюзии). "Ааа, меня все отвергают", "он меня не любит", "я чудовище" , "они ужасные" итд.
Что с этим делать? (Если конечно не устраивает) - Стоит чуть-чуть рискнуть - открыться, проявить себя в моменте, и жизнь становится ярче. Допустить маленький риск - проверку реальности. Как на самом деле? А что он / они ответят? И смотреть, что будет происходить с нами, нашими чувствами и восприятием мира. Почему нам страшно открываться? За этим - страх отвержения. Что мы не такие. Что не примут. Открытыми мы становимся сильно уязвимыми. Получить отвержение, обесценивание в этом состоянии близости и открытости сильно болезненней, чем в повседневной жизни. и тогда начинает казаться, что эта рана навсегда. Точнее мы ее постараемся себе оставить навсегда. Ведь это хорошая почва для поддержания иллюзии отвержения?
Что делать, если такой вариант не устраивает? - Допустить, что эта боль возможна. И что она вас не убьет точно. И, если мы её НЕ встретим открывшись, и это будет приятным подарком для вас.
Про коллективное поле - К третьему дню интенсива (Тренинг MW взаимоотношений в паре, экзистенциальная тантра ) желание идти в открытость обычно перевешивает и участники тренинга охотнее делятся сокровенным и интимным. Делиться сокровенным или стыдным - это не про демонстративное поведение, это риск открыться и предстать в душевной наготе. И потому что это делают (многие или почти все) в этой группе, и это нормально. Риск отвержения сильно снижается. Шанс сгореть от стыда тоже. И если мы встречаем эти чувства на тренинге, есть силы это выдержать.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
