Лишний вес как шкурка Царевны-Лягушки. Техника МАК

Автор статьи: Наталия Филимонова

Я уже представила, как ненавистники полных людей уже заготовили гнилые помидоры, чтобы забросать меня ими, обвиняя в пресловутом «бодипозитиве».

Лишний вес как шкурка Царевны Лягушки Техника МАК

Хочу прояснить сразу, что сторонником лишнего веса я, отнюдь, не являюсь.

Кроме того, я  много раз в своей жизни становилась стройной, только в трудные минуты жизни снова пряталась в кокон лишнего веса.

Здесь Вы можете увидеть реальные фото,  как за считанные месяцы я менялась до неузнаваемости:

Были когда-то и мы рысаками

После гормонального лечения тяжелого заболевания прежние методы, уже не работают и приходится искать новые!

У каждой  толстушки есть своя грустная история, почему ей выгодно прятать свою красоту за лишними килограммами.

И надежды на апрель нет. Потому что ты толстая?

Но сегодня мы поговорит о том, заставляет нас цепляться за, уродующую лягушачью шкурку обеими руками?

Как получить реальный Стройный настрой?

Техника работы  с помощью моей электронной колодой Метафорических Ассоциативных Карт «Тонкий мир & полное счастье»

Часть-1







  1. Выберите образ Вашей полноты.
  2. Объясните, почему именно Вы считаете, что это картинка про Вас?
  3. Какие чувства вы испытываете, когда смотрите на это изображение?
  4. Выберите образ другой полноты (не вашей, а чьей-то, из ваших знакомых)?
  5. Что объединяет эти два образа?
  6. Что их отличает?
  7. Какой, из этих образов Вам нравится больше? Объясните причины.

Часть-2







  1. Выберите образ стройности, который вы бы хотели получить.
  2. Представьте, что вы уже стали такой, как изменилась ваша жизнь?
  3. Какие чувства вы испытываете, глядя на себя такую стройную в зеркало?
  4. Выберите еще один образ стройности, который вас «бесит».
  5. Что отличает эти два образа стройности?

Часть-3





  1. Выберите вторичные (скрытые) выгоды, которые Вам мешают стать стройнее?
  2. Если вы не нашли их на карточках, напишите свои
  3. Оцените по шкале от 0 до 10 балов важность стать стройной и сохранить выгоду.
  4. Насколько эти выгоды важнее вашей возможной стройности?
  5. Что изменилось в вашем настрое стать стройнее?
  6. Какого результата вам хотелось бы достичь через месяц, через 3 месяца, через полгода?
  7. Каков будет ваш первый шаг?
  8. Если, есть желание, поделитесь в комментариях

P.S. Скоро весна, а это значит, есть еще время встретить её красивой и счастливой

Стройный наСтрой. Психологическая онлайн группа для женщин



Просмотров: 654
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Когда вы поняли, что ваши чувства уже угасли… Когда равнодушие партнера уже сделало свое...
  • Что мешает вашей стройности?
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что объединяет людей сегодня: а есть ли это?
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Как понять, что в вашей жизни слишком мало ВАС?
  • Как не набрать лишний вес, или избавиться от него, если он уже есть?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Три мысли, которые помогут вам стать счастливее уже сегодня!
  • Что делает людей несчастными? Как перестать быть несчастным уже сегодня
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Как объяснить родителям, что ты уже вырос. Или почему в нас видят детей.
  • «Я такой какой есть. И не изменюсь!» — о мужской иллюзии, что их примут такими, какие они есть.
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Мы оба думали, что уже никогда, но знали точно, что когда-нибудь...
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Как определить красоту женщины? Моделируем свой неповторимый образ. Что важно учесть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь