Лишний вес как шкурка Царевны-Лягушки. Техника МАК

Я уже представила, как ненавистники полных людей уже заготовили гнилые помидоры, чтобы забросать меня ими, обвиняя в пресловутом «бодипозитиве».

Хочу прояснить сразу, что сторонником лишнего веса я, отнюдь, не являюсь.

Кроме того, я  много раз в своей жизни становилась стройной, только в трудные минуты жизни снова пряталась в кокон лишнего веса.

Здесь Вы можете увидеть реальные фото,  как за считанные месяцы я менялась до неузнаваемости:

Были когда-то и мы рысаками

После гормонального лечения тяжелого заболевания прежние методы, уже не работают и приходится искать новые!

У каждой  толстушки есть своя грустная история, почему ей выгодно прятать свою красоту за лишними килограммами.

И надежды на апрель нет. Потому что ты толстая?

Но сегодня мы поговорит о том, заставляет нас цепляться за, уродующую лягушачью шкурку обеими руками?

Как получить реальный Стройный настрой?

Техника работы  с помощью моей электронной колодой Метафорических Ассоциативных Карт «Тонкий мир & полное счастье»

Часть-1

1. Выберите образ Вашей полноты.
2. Объясните, почему именно Вы считаете, что это картинка про Вас?
3. Какие чувства вы испытываете, когда смотрите на это изображение?
4. Выберите образ другой полноты (не вашей, а чьей-то, из ваших знакомых)?
5. Что объединяет эти два образа?
6. Что их отличает?
7. Какой, из этих образов Вам нравится больше? Объясните причины.

Часть-2

1. Выберите образ стройности, который вы бы хотели получить.
2. Представьте, что вы уже стали такой, как изменилась ваша жизнь?
3. Какие чувства вы испытываете, глядя на себя такую стройную в зеркало?
4. Выберите еще один образ стройности, который вас «бесит».
5. Что отличает эти два образа стройности?

Часть-3

1. Выберите вторичные (скрытые) выгоды, которые Вам мешают стать стройнее?
2. Если вы не нашли их на карточках, напишите свои
3. Оцените по шкале от 0 до 10 балов важность стать стройной и сохранить выгоду.
4. Насколько эти выгоды важнее вашей возможной стройности?
5. Что изменилось в вашем настрое стать стройнее?
6. Какого результата вам хотелось бы достичь через месяц, через 3 месяца, через полгода?
7. Каков будет ваш первый шаг?
8. Если, есть желание, поделитесь в комментариях

P.S. Скоро весна, а это значит, есть еще время встретить её красивой и счастливой

Стройный наСтрой. Психологическая онлайн группа для женщин