«Линия, разделяющая добро и зло, пересекает сердце каждого человека».
У каждого из нас есть Тень. И я сейчас говорю вовсе не о темном силуэте под ногами. Попробуйте описать себя – что вы о себе скажете? Уверена, сначала вы назовете свои сильные стороны. Возможно, кто-то пойдет дальше и расскажет и о своих недостатках. Но насколько хорошо мы себя знаем? Карл Юнг считал, что не очень хорошо, и я с ним согласна.
У каждого из нас есть образ себя – то, какими мы хотим и стараемся быть. Мы знаем о своих минусах, и стараемся их скрывать, или «адаптировать» к ситуации. Да, никто не идеален. Но иногда наше несовершенство остается неочевидным нашему глазу. Отчасти потому что невозможно вблизи рассмотреть себя самого – для этого нужно зеркало, и иногда необходимо расстояние, чтобы разглядеть общую картину. А отчасти потому, что наши недостатки для нас слишком невыносимы, само их наличие пугает и ужасает нас – и психика, стараясь уберечь от столь сильных переживаний, вытесняет их из нашего сознания – в бессознательное.
Но, как бы Тень нас не пугала и не отталкивала, она – важная часть нас самих. И пока мы не признаем ее и не примем – она будет незримо контролировать нас.
Как понять, что ты не принимаешь свою Тень? «комплекс спасателя» - вы всегда и везде стараетесь прийти всем на помощь. Вызвано это вашим сочувствием, или под этим скрывается что-то еще? (как вариант – желание все контролировать, или ощущение собственного превосходства) «комплекс жертвы» - если вы всегда и везде – пострадавший, или вас часто обижают окружающие – нет ли здесь желания снять с себя любую ответственность? вера в приметы, суеверия, магию – чем вызвана эта вера? Нет ли здесь желания скинуть с себя ответственность, инфантильности? осуждение окружающих – может скрывать под собой желание быть выше, страх оказаться изгоем. неспособность себя контролировать – если вы часто на эмоциях говорите и делаете то, о чем после жалеете – ваша Тень берет над вами верх. часто приписываете окружающим определенные (негативные) черты – скорее всего, здесь вы имеете дело с проекциями. Приглядитесь, может это черты вовсе не окружающих, а ваши собственные. зависть – сигнализирует о неуверенности в себе, так же, как и ревность.
Конечно, список этот примерный, как и обозначение теневых качеств приведенных примеров.
Что же делать? Прежде всего – осознать свою Тень. Понять, почему она именно такая. Осознав это, мы можем выбирать, как обходиться с нежелательными чертами, как на них влиять. Это ключевое – после осознания мы обретаем контроль над Тенью, а не она над нами.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
