Родительские установки

Человек не может выжить без любви. Если Вы читаете это статью, то значит, когда Вы родились, в этом мире был кто-то, кому Вы были очень нужны.

Итак, ребенок не может выжить без любви, поэтому он воспринимает отношения в своей семьи, как пример любви. В дальнейшем, он может строить свою жизнь по этому примеру, так сказать, по сценарию. Зачастую этот сценарий не осознается.

На неосознаваемом уровне человек выбирает себе в друзья или партнеры людей, с которыми он умеет общаться так, как он научился в своей семье. Например, если папа в семье был диктатором или алкоголиком, то женщина ищет себе в партнеры диктатора или алкоголика, потому, что она знает, как с ним взаимодействовать.

Самыми значимыми и авторитетными для ребенка на ранних этапах жизни являются родители. Дети, в этом возрасте, доверяют им во всем, поэтому безоговорочно усваивают полученные от родителей установки, которые во взрослой жизни формируют стереотипы их поведения. Родительские установки могут, как помогать развитию и процветанию ребенка, так и мешать ему. Вспомните какие родительские установки, были усвоены Вами от Ваших родителей и подумайте, какое влияние они оказывают на Вашу жизнь.

Еще в детстве, рисуя картинку своего будущего, ребенок вписывает туда радостные и позитивные события. Почему же одним удается воплотить эту картинку в жизнь, а у других эта картинка разваливается, оставляя только разочарование?

Причин для этого много. Это и личностное развитие самого человека, и усвоенные им стереотипы поведения, и родительские установки, содержащие запреты или указания.

В некоторых семьях сценарии повторяются из поколения в поколение, до тех пор, пока в семье не появится человек, способный увидеть негативные установки, переработать их и изменить свое поведение.

Ребенок учится отношению к миру через маму. Через неё он узнает мир и то, какой он в этом мире, любимый и желанный или обуза и горе-злосчастье. Ребенок воспринимает мир глазами и оценками родителей.  Благодаря им, он обретает способность видеть в жизни прекрасное или отвратительное, считать жизнь интересным приключением или тяжким бременем, жить с удовольствием или получать удовольствие только через лишения.

Только увидев и осознав свой негативный сценарий, человек получает возможность изменить свою жизнь. Но не всегда это возможно сделать самому. Усвоенные нами родительские установки настолько глубоко спрятаны в нашей психике, что мы не может осознать их самостоятельно. Мы начинаем задумываться о причинах нашего поведения только после того, как сталкиваемся с чьей-то оценкой.

Навязанные родительские сценарии заставляют человека проживать чужие жизни, лишают его свободы в выборе собственного пути. Осознав негативные установки, человек получает возможность освободиться от них, а освободившись, способен изменить свою жизнь и создать свой собственный сценарий, который подходит только ему.

Возникает вопрос. Если родительские установки и усвоенный нами сценарий жизни запрятаны в глубинах бессознательного, как же его оттуда достать? Для этого существуют разные способы. Каждый из них хорош по-своему и только Вам решать, какой выбрать.

Что это за способы. Самоанализ, индивидуальная терапия, групповая терапия.

Поговорим о каждом из них.

Самоанализ. Этот способ очень длительный, энерго-затратный, относительно дешевый и обладает наиболее низкой эффективностью по сравнению с двумя другими. Самоанализ предполагает постоянный анализ своих поступков, мыслей, отношений с окружающими и изучение соответствующей литературы. Этот способ не гарантирует Вам обнаружение своих слепых пятен, т.к. Вы их не видите.

Индивидуальная терапия. Этот способ хорош тем, что не надо тратить время на поиск подходящей литературы и на самообразование. Вам надо будет только приходить к специалисту и разговаривать с ним, а специалист поможет выявить негативные родительские установки и стереотипы поведения. Благодаря осознанию Вами слепых пятен, у Вас появится возможность изменить свою жизнь. Недостаток данного способа заключается в том, что он требует значительных финансовых затрат, ведь для того, чтобы проработать то, что Вы впитывали в себя в период Вашего созревания потребуется не один день, и даже может быть не один год.

Групповая терапия. Как и предыдущий способ позволяет найти то, что мешает в жизни без значительных финансовых и временных затрат. По сравнению с предыдущими методами является наиболее эффективным. Вам надо будет только приходить в группу один раз в неделю и разговаривать.

Группа  способствует возникновению повторяющихся в жизни человека ситуаций, с участием нескольких людей, осознанию своей роли в этих ситуациях, проживанию их и завершению новым, наиболее благоприятным способом. В результате человек получает возможность вместо навязанного ему стереотипа поведения, создать свою, более подходящую ему модель поведения.

Групповая терапия является более дешевым вариантом, по сравнению с индивидуальной терапией, т.к. стоимость участия в группе ниже стоимости индивидуальной терапии. Кроме того, групповая динамика позволяет достичь желаемого результата в несколько раз быстрее, чем в индивидуальной работе.

Если Вы решились изменить свою жизнь – сделайте это!

Какой способ выбрать – решать Вам.