"Мне скучно жить"

"Добрый день, меня зовут Елена, мне 24 года, у меня уже двое детей - сын и дочка. Я замужем 5 лет. Мужа люблю. Но меня часто посещают мысли что вот у моих подруг-ровесниц еще все впереди - они встречаются с мужчинами и расстаются, снова влюбляются, ходят на работу, кто то вообще до сих пор учится… Что у них интересно. А я живу очень скучно потому что у меня только дом и дети, дети и дом. И так круглые сутки. И я задумываюсь а не рано ли я вышла замуж… Потом смотрю на детей - не могу представить, что вот я была бы сейчас а их бы не было. И ведь по любви замуж выходила, а не просто так… Но удовлетворенности нынешней жизнью нет. Дочке еще 8 месяцев, я против того чтобы ребенка отдавать маме или няне на воспитание, решила ждать, пока она не подрастет для садика, а потом уже идти на работу. Но это же сколько ждать! Что мне изменить, чтобы эта тоска ушла? Заранее благодарна за ответ."

Здравствуйте, Елена!

То, о чем Вы пишете – заботит многих и многих замечательных женщин-мамочек-хозяюшек! А многих и не волнует вовсе, живут себе припеваючи: дом-дети, дети-дом… да еще муж любящий рядышком и забот финансовых и бытовых - никаких, - милое дело!

Но! Раз уж мысли зачастили, а с ними в компании скука и неудовлетворенность нынешней жизнью, а главное - одолевает тоска, - значит это для чего-то нужно. Вам. Например, для того, чтобы изменить нынешнее положение вещей, или отношение к ним, или... себя.

Можно представить нынешнюю ситуацию в образе "моргающего" желтого сигнала светофора, - иногда это признак того что вот-вот загорится красный свет (Стоп! Ни шагу вперед!), иногда – знак того, что подходит время зелёного (Путь открыт!) , иногда… желтый так и остается однообразно «моргающим»…

Так какой цвет светофора выбираете Вы?
Зеленый? Я угадала?

Тогда задайте себе следующие вопросы (ответы можно на листочке записывать):

• - Что я могу прямо сейчас для себя сделать хорошего?
• - Что я хотела бы сделать хорошего с теми мыслями, что приходят ко мне? С моей скукой? С моей тоской?
• - Что я могу сделать для того чтобы почувствовать удовлетворение от жизни?
• - Что мне нужно для этого? Что поможет? Что у меня уже есть для этого?

И еще:

- Что я могу изменить в моей нынешней жизни?-Что я хочу сохранить в моей нынешней жизни?- Как я почувствую, что я на правильном пути, какие перемены станут первым вестником?

Далее, - следующие шаги:

Вспомните, что интересовало, радовало, увлекало, наполняло раньше, до замужества, до того как родились дети, до того как появилась скука.

Возьмите (и запишите) из воспоминаний то, что можно применить, использовать и сейчас.

Посмотрите пожалуйста, в чем стала богаче Ваша жизнь с появлением  мужа, с рождением детей? Что нового пришло, какие возможности?

При этом посмотрите, нет ли "дыры", куда "улетает" энергия (например нужна ли вам и семье кристальная чистота в доме, блеск хрусталя и ежедневно свежая скатерть или же взамен хлопотам об этом стоит, скажем, встретив мужа с работы вместе прогуляться по заснеженному парку?

Нарисуйте себе «круг интересов» как минимум на десяток секторов обширнее упомянутой  Вами  круговерти «дом-дети».

Что еще принесет Вам истинную (а не «потому что у подруг так») радость, удовольствие, наслаждение, заинтересованность?

Запишите!

Не игнорируйте даже мелочи вроде похода в парикмахерскую и давно оставшейся в "долгом ящике" вышивки крестиком.

Посмотрите на «круг интересов», который получился,  - есть ли что-то, на что сейчас не хватает Ваших ресурсов и возможностей, а желание - имеется? Есть?

Следующий вопрос, где взять эти самые ресурсы и возможности?

Первое: найти в себе (см. выше списочек того «Что у меня есть»).

Второе: если возможно, - попросить, принять у родителей, бабушек. Для многих родительская семья - неиссякаемый источник ресурсов, силы, энергии, и если чего-то вдруг не хватает, иногда достаточно просто погостить у мамы, пообниматься с ней, посекретничать по-женски или просто помолчать. Мамина любовь иной раз творит чудеса, подобно "живой воде".

Третье: поискать внешние ресурсы. «Что вокруг меня может мне помочь?»  Представьте, что мир вокруг вдруг щедро распахивает перед вами сокровищницу возможностей! Присмотритесь, вот они, перед Вами!Например, Вы наверняка знакомы с опытом молодых мамочек, которые, находясь в декретном отпуске, воспитывая двух а то и трех детей, организуют свой бизнес через интернет, и очень успешны в этом. Или например, выделив часок-другой,  можно учиться онлайн - сейчас много интересных вебинаров, курсов.

Такой вот план, для начала получился, Елена. Насколько он хорош для Вас?  Насколько выполним? Стоит попробовать? Пишите, обращайтесь, посмотрим вместе.

Удачи и добра Вам.
С уважением, Людмила Захарова.