Исцеление творчеством

“Все лучшие вещи в жизни бесплатные: 
объятия, улыбки, друзья, 
поцелуи, семья, сон, любовь, 
смех, хорошие воспоминания 
и ТВОРЧЕСТВО ” 
(автор неизвестен найдено в интернете) 

Порой нам кажется, что у нас нет ресурсов для осуществления какой-либо мечты, что мы несчастны и беспомощны. Но ведь самые приятные вещи в жизни, это бесплатные. Творчество — это самый мощный инструмент для само исцеления, данный нам от природы. 

К сожалению, в детстве и в подростковом возрасте у большинства из нас отбивали всякую охоту к творчеству, оценивая наши рисунки, дисциплинируя нас в танце... Возможно это важно, дисциплина, но важнее всего — это научиться творить через любовь, через внутреннее созидание, научиться самовыражаться. 

Рисование приписывают к детству. Это ошибочное мнение. Рисование — это очень мощный инструмент само исцеления, работы над собой и расслабления. В каждом человеке есть задатки и потенциал любого творчества, главное найти то направление, которое вам по душе. 

Благодаря творчеству мы можем справляться с множеством трудностей и препятствий, встречающихся на нашем пути. Изучение разных творческих направлений учит нас новому. Например, танец учит нас пластичности, раскрепощённости, любви к себе, учит нас гармонии с природой. Чем чувствительнее танец, чем чувствительнее наше нахождение в этом мире и ощущение этого мира. Изучение разных направлений живописи также меняет нас. Акварель - помогает более тонко чувствовать этот мир. Любой вид рисования учит нас наблюдательности, развивает в нас интуицию, улучшает отношения с этим миром. Рисование портретов — это невидимый контакт с человеком. Рисование животных учит состраданию, также развивает интуицию и любовь к братьям нашим меньшим. Через рисование пейзажей мы начинаем чувствовать природу и её ценность. Психотерапевтические сказки, качественная литература, качественное кино, меняют наш образ мышления, по средствам этих творческих инструментов мы заполняем те пробелы, которые были утрачены, либо не развились. Это влияет на наш образ мышления и поведения. Даже такое популярное направление как фототерапия, яркий пример этого социальные сети (инстаграм, фэйсбук, вконтакте, одноклассники), меняет нас. Когда человек снимает себя на видео или фотографирует, потом смотрит на себя со стороны, он понимает, где у него пробелы и над чем надо работать. Если же человек фотографирует или снимает на видео природу, животных, то происходит тоже самое, что и с живописью. Раскрывается дар сочувствия, интуиции, наблюдательности и многое другое. 



Все эти творческие инструменты дают нам многое и даже больше. Они выстраивают наш внутренний мир, нашу личность, день за днём, шаг за шагом. 

Самое главное в арт-терапии — это ТВОРИТЬ! И не важно какую деятельность вы для себя выберете. 

Если вы не знаете, с чего начать, сделайте маленький шаг в любом направлении, а потом не останавливайся. 

Творчество — это мощная техника само исцеления, которая дана нам от природы БЕСПЛАТНО!