Как найти хорошего «своего» психолога. Несколько советов.

Вы чувствуете дискомфорт, переживаете тяжелую жизненную ситуацию, не можете справиться с негативными эмоциями, не можете найти выход из сложившейся ситуации, и решаете пойти на консультацию психолога. Естественно у Вас возникает вопрос, к кому пойти и доверить свои самые сокровенные переживания? Ведь это так уязвимо. Психологов много разных, как выбрать «своего», с которым будет комфортно решить свои проблемы.

В своей статье я постараюсь описать основные критерии выбора, чтоб минимизировать риск неудачной консультации.

При поиске психолога необходимо взять во внимание несколько критериев:

1. Образование. Часто одного базового образования бывает недостаточно для консультирования и ведения клиентов. Профессиональный психолог постоянно повышает свой профессионализм.
2. Практическая профессиональная подготовка, и желательно с участием супервизора (психолог, дающий обратную связь на проведение сессии). Очень важно постоянное ведение психологом частной практики. Так оттачивается практическое мастерство и нарабатывается профессиональный опыт.
3. Личная проработанность (прохождение психологом личной терапии, с тем, чтобы была проработка своей проблемы, и психолог не «тянул» клиента в свое субъективное видение ситуации).
4. Подача психологом себя на сайтах. Обратить внимание на визитку, описание проблем, с которыми работает психолог.
5. Обратить внимание на цену, соотнести со своими возможностями.
6. Фото психолога. Очень много интуитивной информации можно получить по выражению лица и определить, приятно ли оно Вам или есть внутреннее непринятие. Вполне нормально, что каждому человеку нравятся одни люди и не нравятся другие. Каждый волен выбирать для себя.
7. Основные ценности и приоритеты психолога. Для этого можно поискать индивидуальную страничку психолога и попытаться понять, совпадают ли его ценности с Вашими.
8. Метод работы. Не имеет особого значения, в каком методе работает психолог, любыми методами возможно достичь хорошего результата и изменений. Выбирайте человека, а не метод.
9. Иногда востребованные психологи не нуждаются в рекламе, они заняты в работе приходят к ним по принципу сарафанного радио. Для этого можно поспрашивать знакомых и коллег в поисках необходимой информации.

По убеждению известного семейного психотерапевта В. Сатир, -личность психотерапевта является тем центральным элементом, который запускает весь механизм психотерапевтической работы. При этом важно именно интуитивно это почувствовать, а не через логику.

Выбирайте «своего психолога» через свои чувства, ведь они — верный индикатор успешности психотерапевтической работы.