|
|
Рецепт исполнения желаний. Волшебник для себя!Автор статьи: Василакий Ирина Родионовна
Очередной Новый год стучится в дверь. Традиционно мы загадываем желания, пишем их на листочке и под бой курантов сжигаем, или съедаем, или как-то иначе запиваем бокалом шампанского и верим в то, что именно в этом году всё исполнится. Мы как дети, которые уверены, что под ёлкой обязательно будет подарок от Деда Мороза, что волшебник или фея обязательно исполнят их желания. Им же не трудно, они же для этого созданы. Но мы вырастаем, становимся разумными, опираемся на теорию, что жизнь, как зебра полосатая. Мы успокаиваем себя тем, что обязательно черная полоса и белая полоса будут независимо от нашего желания. Так мы себя успокаиваем, чтобы не стать «всесильными волшебниками» для себя и своих близких. Недавно я услышала теорию про «черно-белую» жизнь от 9-ти летней девочки. Уверенность в закономерности страданий помолодела, и это более чем грустно! Поделюсь с вами рецептом «Как стать волшебником для себя и исполнить свои собственные желания» Начните рисовать ёлочки! Незамедлительно и самое главное, с корнями! Да, да, да! Ручкой, карандашом, фломастером, красками рисуйте ёлочки с корнями. Рисуйте в любую свободную минуту. Рисуйте ёлочки для себя в метро или автомобиле, дома или в минуту отдыха. А когда закончатся новогодние праздники, то продолжайте рисовать деревья. Стремитесь к тому, чтобы они отличались друг от друга различными элементами. Одно обязательное условие в том, чтобы глядя на дерево, было понятно – у него есть корни!  Напишите список своих удовольствий «33 удовольствия», а может и больше! Когда будет грустно, текут слезы, из глубины сознания поднимается вина и обида, страх и отчаяние, то загляните в этот список, выберите любое удовольствие или несколько удовольствий и получите их для себя, доставьте возможные удовольствия себе здесь и сейчас. Это намного полезнее, чем запивать, заедать, занюхивать, заигрывать свои невзгоды, разочарования и болезни. Убегая в гаджеты и другие зависимости в этот момент, вы убегаете от своего счастья. Вам это надо? Говорите ли вы себе и другим: «Всё плохо. Никак. Ничего не стоит. Да так, как-нибудь. Прорвёмся. Было и хуже. Сейчас у меня черная полоса. Ужасно»? Если да, то откажитесь от этих слов и пользуйтесь фразами: «У меня всё очень-очень хорошо. У меня всё хорошо. У меня не очень хорошо. У меня не очень-очень хорошо!» Дарите людям улыбку, благодарность, любовь из самого сердца. Как это проверить? Если тепло «на сердце» или в груди, то это именно так. Улыбаться, любить и благодарить «из головы» невозможно. Это что-то другое. За что благодарить? Да просто так! Не хотите благодарить людей? Благодарите воду, возух, солнце, свет, тепло, холод, прохладу. Благодарите за то, что у вас есть!Делайте это мысленно, про себя, без оценки и критики. Если вы к этому не привыкли, то начинайте привыкать с этой минуты. Я проверила, все эти рецепты работают!
С Новым Годом, уважаемые Волшебники и Волшебницы! Статьи на любой вкус. Подпишись и читай. Мои книги в электронном и печатном варианте. Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
