Новогоднее Подведение Итогов и Зачем Ходить к Психологу? (от dneshchadim)

Наступает Новый 2019 год и пора подвести итоги. Каждый год я подвожу итоги того, что мне удалось реализовать в своей профессиональной деятельности и что пока ждёт своей очереди. Сравниваю себя самого сегодняшнего с тем, который был год назад. А ещё я каждый год задаю ряд вопрос себе будущему – это очень интересно отвечать на них спустя целый год (как бы самому себе из прошлого), и это помогает структурировать моё движение вперёд.

Поделюсь некоторыми своими достижениями. В этом году я стал вести частную практику, занялся саморекламой и продвижением своих услуг в социальных сетях (написал статью по этому поводу), а также презентовать себя на публике, освоил онлайн-консультации (посредством текстовой и видео-связи через Интернет), у меня появился стабильный поток клиентов, который с каждым месяцем расширяется и становится разнообразным, а также я поучаствовал в одной медико-психологической конференции, активно знакомился со своими коллегами по цеху из разных городов, стал активно ходить на индивидуальную и групповую супервизию (в случае трудных клиентов), стал участником местного психоаналитического клуба, прошёл полноценное обучение на танатотехника у Владимира Баскакова (это один из видов телесно-ориентированной психотерапии), и сейчас прохожу повышение квалификации в Гештальт-терапии с трудными клиентами у Александра Еримеева. А также совершил по две рабочих поездки в Москву и Санкт-Петербург. Получился очень насыщенный и увлекательный год!

Зачем вообще ходить к психологу? Есть несколько видов запроса:

Обычно от момента возникновения трудности до осознания того, что необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, в среднем уходит от 3 до 6 месяцев – это как раз тот срок, который необходим для формирования симптома, причиняющий дискомфорт. Вот почему многие психологи не берут в работу клиентов, которые проходят параллельно медикаментозное лечение у врача-психотерапевта или психиатра, так как убирается симптом, который бы формировал мотив на психологическую психотерапию. А также важно понимать, что лекарства только снимают симптом, но не меняют ваше окружение и отношение к нему (не убирают причину). А также важно помнить, что ходить к психологу не зазорно и совершенно нормально. Не обязательно доводить ситуацию до абсурда и когда вы начнете "разваливаться", можно всегда прийти пораньше. Например, заграницей у населения проще отношение к психологической помощи, так как отношение к ней формировалось на государственном уровне в течение века. В нашей стране видна явная тенденция к тому же, так как новое поколение уже хорошо знакома посредства блогеров и различных Интернет-ресурсов, что такое психология и психотерапия.

С чем приходят к психологу? Можно решать разнообразные трудности, которые могу возникнуть в вашей в жизни: пережить период стресса (расставание, развод, увольнение, смерть и прочее), частые недопонимания, конфликты и ссоры в отношениях, трудности в детско-родительских и мужско-женских отношениях, выражение разнообразных чувств и осознание своих потребностей/желаний, понять, что происходит у вас в общении с окружающими людьми, поиск причин денежных трудностей, потеря смысла жизни, а также поиск психологических причин и анализ разнообразные невротических симптомов (психосоматика, панические атаки и т.д.) и многое-многое другое. Также часто бывает что Вам "плохо", а запроса четкого нет – тогда психолог помогает Вам прояснить, в чем причина этого "плохо" и помочь сформировать четкий запрос на работу. Запрос важен в работе, так как формирует Ваш вектор движения от настоящего состояния к желаемому. Всё что упирается в область жизненных ценностей и отношений – уже лежит в сфере деятельности психолога и психотерапевта.

Немного о себе. В своей работе я опираюсь на психоанализ и Гештальт-подход, то есть помогаю выстроить вектор движения из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Работа ведется посредством анализа вашего вербального материала (проще говоря в диалоге с вами), а также по запросу в телесно-ориентированном ключе. По отзывам моих клиентов я достаточно отзывчивый, внимательный и доброжелательный психолог. Выслушиваю и даю необходимое количество поддержки, а также хорошо анализирую причины возникновения трудностей и помогаю шаг-за-шагом осознать их. Это можно сравнить с тонкой настройкой вашего персонального компьютера. Работа ведётся в рамках вашего запроса. Моей особенностью является то, что я прицельно работаю с сопротивлением, переносами/контрпереносами, эмоциональной привязанностью, эмоциональной границей контакта, объектными отношениями и бессознательным. Как генетик и клинический психолог также знаю особенности работы нервной системы и психики в норме и при патологии, что делает мою работу более осознанной и точной.

Слова благодарности. Очень благодарен моим клиентам за их смелые и ответственные шаги к себе самому в ходе нашей работы, и что они помогают мне становиться более маститым и квалифицированным специалистом; а также большое спасибо моим подписчикам в социальных сетях за Ваше внимание к моим прямым эфирам, постам и ваши частым вопросам.

Хочу чтобы Новый 2019 год принёс больше любви, счастья и радости в Вашу жизнь. Я придерживаюсь той точки зрения, что мы рождены больше радоваться, творить и двигаться вперёд, чем печалиться и стоять на месте.

Ваш личный психолог − © Дмитрий Нещадим!