✓С ЧЕГО НАЧАТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ?✓ За вопрос благодарю🙏🌷он очень важен.
Все начинают выздоравливать по-разному. Бывает, женщины приходят в сопровождение уже теоретически подкованы, знают, что такое созависимость, её истоки, роли и т.д. Такая подкованность хорошее подспорье для выздоровления и чаще женщины не отрицают наличие у себя созависимости. Вопрос лишь в том, как эти знания применить в жизни и почувствовать качественные изменения в реальности. .
Бывает, женщина находится в состоянии стресса, паники, ужаса и полного непонимания от происходящего в её жизни. В таком состоянии начинает искать психолога, чтобы хоть как-то снизить тревогу. .
Другие случайно прочли книгу, где одной из тем была созависимость и поняли, что эта тема как раз про их жизнь .
Так с чего же можно начать? ✓поиск психолога, которому вы будете доверять (в результате начнёте с психологического сопровождения)на мой взгляд самый действенный вариант, он экономит время, чем раньше тем лучше ✓книги на тему созависимости, зависимости, контрзависимости, любви к себе, самооценки и т.д. ✓посещение групп для созависимых (от реабилитационных центров для зависимых или на базе наркологических клиник) ✓курсы и интенсивы от психологов ✓статьи по данной теме ✓форумы для созависимых (выбираем комфортные форумы и фильтруем информацию) ✓прослушивание вебинаров и видеозаписей психологов на данную тему.
Почему пишу "фильтруем"? Для выздоровления нужна достоверная информация, на форумах можно встретить переписку людей, которые пришли на форум совсем не выздоравливать, а сливать негатив, как в помойную яму (унижать, обесценивать чужой опыт)это может быть травматично, т.к. на форумах люди ищут поддержку, а не очередное унижение . Способы выздоровления каждый подбирает под себя, не каждый человек готов сразу пойти в терапию. ⚠️Важно⚠️если вы начали не с психолога, прийти к сопровождению все равно, Т.к. для реальных изменений нужен человек, который будет вас отражать, как зеркало, принимать, контейнировать ваши чувства и выдерживать ваши реакции. Можно бесконечно читать и сидеть на форумах, но без помощи специалиста выздоровление зайдет в тупик. Это факт.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
