«Не справился с жизнью» или «Про готовность к психотерапии»

 «Да, мне нужна психотерапия, я готов к ней, я хочу помощи и готов ее принять»  - данный текст - это и решение и маркёр готовности. 

Для меня, как для психолога, это значит...

1. Что клиент будет работать, будет размышлять, будет рисковать и будет меняться. 

2. Что он уже до меня дошёл до некоего предела своей выносимости и перепробовал сам все другое, что было доступно.

3.Что для него важно «выплыть» и я очень уважаю такие решения. И клиента, как носителя решения, прежде всего.

4. Что он в действительности видит, что не справляется сам. Это некий момент, когда реальность предстает как есть, без розовых очков. И это страшно. Здесь нужна опора. И люди приходят за психотерапией. 

Но! К решению обратиться к психотерапии нужно придти!

Как правило это годы хождения «ни туда», годы поисков. За это время важно испробовать себя, встреться лицом к лицу со своими ограничениями и невозможностями поменяться самостоятельно и даже при помощи близких. 

Это и приобретение жизненного опыта, по статистическим результатам которого можно сделать выводы о том, что это не люди «такие», а он что-то делает не так, если раз за разом получает один и тот же результат, страстно желая другого! Это в лучшем случае. 

Случается приходят молодые люди, парни и девушки и рассказывают некие истории текущего. И, вроде, из них я могу и прорисовать некие задачи терапии, и представить сколько времени на это уйдёт, но они приходят просто за советом. Им рано! Они не готовы! И имеют право как на неготовность, так и собственную скорость в принятии решения о необходимости психологической помощи.

А бывает другая ситуация. 

Например, я предлагаю родителям ребёнка обратится к неврологу, для назначения противотревожных препаратов, когда вижу в этом необходимость. Но! Родители не всегда это делают. Они не готовы признать ребёнка «больным», бояться вмешательства фармакологии, рассказывают страшилки и отнекиваются. Они не готовы. В данном случае к фарамакологическому лесною. К разговорной терапии да, и то не сами. Опять личная готовность. Ребёнка - да, им нет. Не нужна помощь.

Вызодит, что Готовы принять часть реальности, но не всю. И здесь сопротивление реальности, сопротивление изменениям, желание менять ситуацию так, чтоб она глобально точно не изменилась. Снова страшно. Старое то понятнее. 

И это все нормально. Нормально и хотеть помощи и хотеть справляться самостоятельно.

Нормально - справляться со своей жизнью или неспоавляться с тем или иным ее аспектом периодически. 

Ненормально не справляться  со своей жизнью в течение длительного времени и в существенной массе ее аспектов. Это отсутствие возможности «справляться» с жизнью - доставляет массу страданий и формирует готовность как психотерапии, так и к принятию помощи. Будь то психолог, невролог, психотерапевт тли Психиатр. 

Принимаю очно и в Skype!

Отдельная благодарность - за ваши «лайки»)