|
Нет ничего более приятного, чем чувствовать свою , единение с другим человеком.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Сядьте рядом с малышом и попробуйте дышать вмес-те с ним. Вы будете удивлены, сколько удовольствия и азарта доставит вам эта игра.
> Не нужно ничего говорить, просто смотрите друг на друга и медленно синхронизируйте дыхание. Вдохни-те одновременно. Задержите дыхание на одно и то же время. Сделайте глубокиЙ выдох одинаковой продолжительности.
> Постарайтесь также сравнять количество вдыхаемого воздуха. Во время большого вдоха задействуются грудная клетка и живот. Маленький вдох можно делать лишь носом.
> ВАРИАНТЫ ИГРЫ
> Дышите естественно и следите, чтобы не было раз-ницы в длительности и глубине вдохов и выдохов .
> Придумайте необычную последовательность вдо-хов и выдохов, которой вы могли бы придержи-ватьcя вместе. Например, один глубокий вдох, а затем два коротких выдоха.
> Попробуйте вместе напевать. Какое-то время дер-жите одну и ту же ноту, а затем поэксперимен-тируйте и найдите ноты, которые хорошо звучат
> вместе.
> КОГДА Я СОМНЕВАЮСЬ В СЕБЕ
> МОЕ ИМЯ КРАСИВО ЗВУЧИТ
> Бог просит нас только о том, чтобы, кроме других, мы любили и себя.
> НИЛ ДОНАЛЬД УОЛШ
> ДЛя того чтобы уважать других, очень важно уважать саМого себя. Помогая своим детям полюбить себя u ни-когда в себе не сомневаться, мы делаем для них самое лучшее, что можем сделать. Если мы по-настоящему любим себя, мы любим все жuвое и саму жизнь.
> РЕКОМЕНДАЦИИ
> Пусть ваш ребенок напишет свое имя на листе бумаги большими печатными буквами. Рядом с каждой бук-вой попросите его написать (или сами напишите за него) какое-нибудь качество его характера, которое начинается с этой буквы.
> Не следуйте строго правилу, что слово должно ооя-зательно начин:аться с этой буквы, пусть оно хотя бы содержит ее, как в примерах, приведенных ниже.
> Украсьте листок каким-нибудь рисунком.
> Пример
> ОЛЯ
> 0- очаровательная
> Л - ласковая
> Я - никогда не ябедничает
> ВАРИАНТ ИГРЫ
> Расшифруйте имена всех членов семьи.
> РАБОТАЙ НАД СОБОЙ
> Чтобы помочь детям осознать, что у них еще все впере-ди и для этого нужно только работать над собой, иг-райте в эту игру со словом .
> РЕКОМЕНДАЦИИ
> Добавляйте слово к любой негативной оценке, которую дети дают себе или другим людям. Подумай-те, какие веши они не могут сделать ... пока. Играйте в эту игру, когда ребенок разочаровывается в собствен-ных силах и ему нужно напомнить, что это временно, .
> Примеры
> .
> .
> .
> .
> .
> .
> Я МНОГОЕ УМЕЮ
> Когда ваш ребенок находится в настроении и необходимо поддержать его веру в свои силы, если он волнуется перед предстоящим выступлением на концерте в садике или если вы хотите привлечь его внимание, чтобы успокоить и помочь ему сконцентрироваться на чем-то, поиграйте вместе в эту игру. Нам всем нра-вится слышать приятные слова о себе и особенно о своих достижениях. Что касается маленьких детей, количе-ство их достижений невероятно велико.
> Если ваш ребешж разочаровался в своих способностях или неуверенно себя чувствует перед предстоящим публичным выступлением. составьте вместе с ним список всех вещей, которымон научuлся с рожденuя. Напомните ему, что все люди спотыкаются и падают, когда учатся.
> Попросите вашего ребенка вспомнить, как он наблюдал за малышом, делающим первые шаги. Разве у малы-ща плохо получалось, даже если он падал? Убедите ре-бенка в том, что по мере того, как он будет взрослеть, у него все будет получаться.
> РЕКОМЕНДАЦИИ
> Составьте список вещей, которым ваш ребенок научил-ся с момента рождения. Вы можете записать его на бумаге или просто посчитать на пальцах рук и ног.
> В список можно занести:
> Превратился из младенца, который ничего не умел, в человека, который умеет ходить, перепры-гивать через препятствия и быстро бегать.
> Умеет кататься на трехколесном велосипеде.
> Знает много-много слов (и, может быть, на раз-
> ных языках?),
> Умеет находить дорогу домой из магазина.
> Знает имена многих людей.
> Может сам, без посторонней помощи, чистить зубы, умываться и так далее.
|